雨风吹拂，健身房5km，跑完暴汗，感觉自己也虚了，心率直顶
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一口气看完《强风吹拂》，史上评分最高的运动番之一，跑步也能如此激情！
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执行力会秒杀一切天赋
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是老公也是爸爸
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我真的很喜欢王子
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强风吹拂，慢跑3km
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强风吹拂，组队夜跑10km，有拉拢两名同事组队开跑，小队又扩大了，今天晚上带了同事顺腿5km，自己又搞了5km，自己跑的心率爆炸呀，主要还是天气太热了，32度
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强风吹拂，下午毛毛细雨路跑了一个5km，心率是真顶啊 感觉现在跑步变得奢侈和少了好多
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你知道吗？跑步前该怎么拉伸？这里给你全套
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女孩子小区玩健身器材，在漫步机上丝滑跳跃，网友：会玩的，不会玩的都沉默了…
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我又回来了
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强风吹拂，夜跑一个5km渐加速，我感觉心率爆表了，身体机能下降了，速度快起来心率居然都能超过180
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强风吹拂，夜跑5km，挺长时间没出来跑步了，一跑就有些吃力了
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早八打工人必备神技——鲤鱼打挺教学
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无风吹拂，慢跑3km，没打算跑太多，本来想跑5km，想了想还是算了，热个身拉拉伸就去干饭吧，调整调整这几天的状态
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“生活沉闷，但跑起来就会有风”
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无风吹拂，月底间歇，健身房跑步机1km（20速，无扬升），7×1km（20速，扬升2），最后一个912的3km
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下午轻松跑，和同学慢跑了5km
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热风吹拂，晚上和朋友组队夜跑5km，暴汗！
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微风吹拂，跑步机慢跑了5km，今天和舍友去健身房练练，舍友要练练力量，咱就跑跑步就好，顺便录录像看看跑姿
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热风吹风，夜跑5km，晚上下了点小雨，路上一股泥土的味道，还有潮湿的气息
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微风吹拂10km，虽然说今天温度低点，但是风有点小可惜可惜，不过这次keep这个老六没有给我少记米，多送两百米，导致第二个一千米是330的配速，感觉要换APP了
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夜跑10km，感觉状态好差啊，早知道下午午休一会了
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强风吹拂，下午路跑了一个10km的有氧跑，最后两公里提了点速，原本打算慢跑的，路上还被一群狗子追着叫，要不隔着栅栏，高低给他们点颜色看看
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无风吹拂，和朋友组队去了健身房，慢跑了5km，感觉身心疲惫，晚上得好好睡一觉
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微风吹拂，下午慢跑3km，今天没啥状态，慢跑一下吧
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强风吹拂，雨后多云慢跑了一个有氧6km，身体状况待恢复
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114514风吹拂，慢跑3km，今天下午状态特别差，估计是我只午休半个小时的原因，醒来感觉浑身无力，两腿发软，下午海边的紫菜被晒臭了，跑步的时候真是难顶ಥ_ಥ
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凉风吹拂，下午路跑12km，陪同事7km顺顺腿，然后又整了一个5km间加速跑
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压住自己滴配速，我快憋不住了
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凉风吹拂，路跑5km一个渐加速，今天比昨天好多了，多了两三度，好耶！路上手都不想从手套里伸出来
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热风吹拂，下午一出门一股热气迎来，和朋友跑步6km，中间有一公里多和朋友遛弯了，朋友突然来电话，遛了一会
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雨风吹拂，健身房跑步10km渐加速跑，下午刚下班就发现外面下了点小雨，直接和朋友组队去健身房跑步，手表还有点问题跑了一公里显示晚上0，晚上回去再整了点好的
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小雨速跑，节奏10km，配速3分59，很享受一个人缓冲的感觉
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强风吹拂，出门慢跑7km，今天的状态很一般啊，下午还老是打瞌睡，估计是昨天晚上没睡好的原因，昨晚半夜还醒来一次
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下午操场强风吹拂，吹着风带着同学慢跑5km，真舒服
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强风吹拂夜跑5km，今天晚上天气也太爽了，温度不高，海风吹拂着，可惜了今天身体没有休息好，下午忙的没有睡个午觉
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强风吹拂，下午恢复跑9km，前两天蹬了一下午自行车，第二天醒来之后一直酸痛，躺了两天才恢复，这几天恢复跑吧，保存点实力吧...
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当你爱上跑步的时候，你就和大肌肉块无缘了，也注定要背上细狗这个称号。
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下午5km乳酸跑+2km慢跑结束，状态一般般，5km跑的感觉有点累