夜跑10km，感觉状态好差啊，早知道下午午休一会了
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我真的很喜欢王子
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今天下午5km打算轻松跑的，跑着跑着变成渐加速了
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强风吹拂，慢跑3km
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【WOTA艺】Catch up, latency【天河romance park】
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男生的周末健身VLOG：挑战硬拉100kg
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114514风吹拂，慢跑3km，今天下午状态特别差，估计是我只午休半个小时的原因，醒来感觉浑身无力，两腿发软，下午海边的紫菜被晒臭了，跑步的时候真是难顶ಥ_ಥ
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今天下午状态不是很好，很乏累，尽力跑一下吧
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今天跑步8km，这几天天天下雨就很烦，跑步途中还遇到了小雨，得亏下了一小会停了，不然成为落鸡汤了
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下午拉了一个15km的长距离，带着同学跑的，把同学带跑麻了，最后一公里两人自由发挥，直接冲冲冲！虽然很累，但确实爽啊(｢･ω･)｢
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今天下午跟着同学跑，比较轻松，主要是今天感觉状态不是很好
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压住自己滴配速，我快憋不住了
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今日跑步7km，今天下午得亏有闹铃不然我得睡个昏天黑地，被闹铃吵醒浑身发软，跑步的时候感觉两腿软塌塌的
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10km长距离和2km放松跑（本来打算跑5km放松跑，严重怀疑食堂饭有毒，害我拉肚子）QAQ
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热风吹拂，下午一出门一股热气迎来，和朋友跑步6km，中间有一公里多和朋友遛弯了，朋友突然来电话，遛了一会
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凉风吹拂，一个比较日常的路跑5km，天气降温啦，路人都是棉衣，我短袖短裤有点格格不入，天冷了得注意啊跑友们
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跑个夜步
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跑鞋曝光合集（图片均来自网络）
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天暗了，出去溜达溜达，这几天应该是跑不了了，溜溜弯也不错
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无风吹拂，健身房跑步机整了5km间加速，今天有点小雨，就没出去跑了
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每天运动半小时，快乐每一天
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微风吹拂，下午慢跑3km，今天没啥状态，慢跑一下吧
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巴黎奥运会开幕式 当你工作捅了娄子感觉天要塌了可以看看
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下午微风吹拂6km，今天要风再大一点就好了，路上还差点被一个石头绊倒
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下午硬是拉着同学跑了两公里（坏笑）
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热风吹拂7km，跑完湿透了，感觉衣服能拧出一瓶水，跑完七公里全身湿透我把衣服脱了拉伸，两个年轻人（估计是高中生）路过，男生把女生眼睛捂住，搞得我全身都脱光了一样
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强风吹拂，路跑10km，今日上点小强度点的10km提前感受一下小酸爽，因为到月底了，最刺激的间歇训练要来了
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“这个点我怎么睡得着的！起床晨跑！！！”
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强风吹拂的下午，不能小看自己，潜力是无限的，下午半马小看自己了，5km之后放了点速度，10km后发现自己完全可以再快点(๑˙ー˙๑)
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“康复训练”，慢跑恢复
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今天的状态属实不一般，拉夸滴很
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强风吹拂，下午毛毛细雨路跑了一个5km，心率是真顶啊 感觉现在跑步变得奢侈和少了好多
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强风吹拂，夜跑5km，今晚风大滴很，凉快很多
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今天慢跑5km，感觉两腿酸酸的有点无力，拉夸了
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今晚海风吹拂，风吹着真凉快，夜跑了10km
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被耽搁了，下午跑完5km天都黑了
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无风吹拂，和朋友组队去了健身房，慢跑了5km，感觉身心疲惫，晚上得好好睡一觉
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今天还是轻松跑5km，这两天不跑多了就当休息了
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强风吹拂，下午路跑了一个10km的有氧跑，最后两公里提了点速，原本打算慢跑的，路上还被一群狗子追着叫，要不隔着栅栏，高低给他们点颜色看看
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下午让我们欢乐的跑起来