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练练屈腕力…
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内含:我的早饭+练臀腿动作,仅供参考!分享我的一天
倒立指卧撑…
55555
作品1
200kg四指硬拉5次…
四指硬拉260kg,以力证道!
45kg全程…
负重40kg窄距7次…
一切皆有可能!
体重100kg+的人,完成单臂引体,需要多长时间,我花了四年…
艾特出国内最强抓握力…
双力臂。
捏快表面光滑,材质方钢,厚度我有6厘米和8厘米,6厘米厚度我见过体重轻的可以解锁,8厘米厚度的目前只有我可以拉,8厘米需要很大的手才行…
做你喜欢做的事,爱你所爱的人…
谢谢朋友们的关注!发视频只是为了消遣,不加没有见过的人…
杠铃卷腕…
托马斯哑铃…
壶铃倒推…
200kg划个船,野性的呼唤。
200kg握力训练…
手指引体…
现体重,目标115kg…
孤身一人,在雪白的荒野上。
南方的狗族…
两指硬拉275kg!
握力训练,拳握145kg…
六厘米滚雷93kg…
通往极致的道路上,简单的事情重复做。
托马斯哑铃,重量95.5kg,直径6cm无滚花
瑜伽球使用指南
32kg壶铃卷腕…
还有谁…
托马斯哑铃重量81kg,直径6cm无滚花,握力训练10次!
50kg哑铃锤举…
捏快…
集训四个多小时,试试托马斯哑铃,重81kg,把手长度10cm,直径6cm…
引体向上…
5.5卷把,40kg实重…
40kg壶铃推举,81kg托马斯哑铃硬拉,直径6cm无滚花…
200kg硬拉…