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怎么都那么会跳
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换手交叉你能连续做几个?
慢才能快
跟Kathy姐学跳绳
美女跳绳
很酷的拳手小姐姐分享跳绳脚步教程
别说你不会跳绳啦,新手进来认动作
❕❗️🔥MAMBA TUTORIAL🔥❗️❕mamba放绳教程 为了拍视频还被🐝蛰了 Natalia
dod 📖EB甩双摇教程 👀
大师训练 必试跳绳套路
jumpin dod花式跳绳教程 5⃣种捡绳子的方法 有慢动作😉 从此告别弯腰捡绳😎😎😎
华丽转身
maestroworkout 把两个基本动作放在一起,你就有了一个真正有力的训练 试一下! 这是你需要的一种高能量、高强度的锻炼,速度越快,激活的肌肉越多
EB后面可以接些什么动作
瑞士小哥花式跳绳 又是非常不错的一段表演
天天喊要减肥,可是你又不跳绳~-
⚡️跳绳帮派⚡️
绳友面基快乐多
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如果你的跳绳过程很顺利 说明你没尽力
这些跳绳动作你喜欢哪些 加迪
瑞士小哥花式跳绳欣赏
jumpers直播中切磋绳技😎 现场教学之📖🐍蛇式放绳🐍
终于有绳友把awesome annie(八爪鱼)讲清楚了 ! 原来那么简单 !
帅哥跳绳
同样的活又整一遍 兜里有道具版
他看起来可真开心
大师训练 保姆级反方向EB教程 📖 有些动作只是看起来复杂 一旦解锁就觉得很轻松 💪🏾😁
跳绳小队
瑞士小哥花式跳绳 3in1 1分13秒
三摇的声音听起来真悦耳啊
想挨抽可以练这个动作😎
瑞士小哥花式跳绳
📖侧甩180转身教程 Kyle Easter
找块空地开始跳绳
练放绳的你是不是这样? 🌚
你可以跳得低一点儿⬇️
maestroworkout出品 像大佬一样交叉跳绳 👊 朋友们,另一个超级快速突破教程! 🕶 I got you covered!🔥
Celina 到底选什么跳绳好❓珠节绳还是PVC🤖❓
robz 📝“当你已经累了,可是视频没录完怎么办”🤖
忧郁哥 [慢 ] 跳绳欣赏 他也是一个品牌跳绳的创始人