24kg壶铃翻举+推举100个
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
自制60公斤壶铃并高翻
...
20kg壶铃抓举100个
...
32Kg壶铃推举平衡挑战
...
新手必学| 6 步学会正确壶铃摇摆
...
24kg双壶铃长循环训练做一休一5组十十十九七
...
24kg翻举+推举50个
...
20kg壶铃单手长循环100+80个
...
10分钟20kg壶铃单手长循环130个一次
...
28kg壶铃单手长循环150个5040302010五段之和
...
这首歌特别适合新手练壶铃，建议点赞收藏一起练！
...
5分钟16kg壶铃抓举133个
...
24kg 5分钟抓举 完成 85次
...
什么人适合练壶铃？甩壶铃瘦的快吗？
...
不到一个月瘦28斤！不用跑不用跳！就靠它！
...
用什么武器才能击穿11公斤的壶铃？
...
16kg壶铃抓举233个
...
Gymra 新手壶铃 35分钟
...
5分钟28kg壶铃翻举+推举63个
...
5分钟20kg壶铃抓举123个
...
100个抓举晨练为16+18+20+22+24左右10个
...
16kg壶铃抓举300个晨练
...
15分钟连续抓举迪卡侬16kg壶铃369个
...
壶铃抓举训练日，6分钟32kg snatch， 虽然完成的不够好，85次，但是也坚持下来了，后面还做一些辅助项目，安全完成了今天的训练
...
居家4分钟壶铃跟练版，一组暴汗，全身燃脂#瘦全身 #壶铃训练 #减脂塑形 #翘臀不粗腿 #居家锻炼
...
10分钟抓举20kg壶铃236个最大速度测试
...
32kg壶铃推举
...
24kg壶铃单手长循环60个
...
献给我的祖父，2024WKSF中国公开赛16kg壶铃30分钟抓举643个，标题写不下，具体在简介
...
10分钟竞技壶铃比赛抓举一次还手16kg壶铃226个
...
30分钟连续抓举20kg壶铃521个
...
24kg壶铃单手长循环150个
...
3分钟16kg双壶铃翻
...
艰难恢复到160KG
...
壶铃发力讲解
...
40分钟壶铃力量训练--全身塑形+腰腹核心
...
24kg双壶铃长循环80个十组做一休一2倍速
...
腿围再减10cm！瘦脂肪腿，大腿越练越直！
...
36公斤壶铃推举成功
...
20分钟连续抓举20kg壶铃377个
...
「kellsbells88」3个古典健身动作