V
主页
三种上篮有什么区别,欢迎评论区留言评论,下期讲解
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
单手体前变向,这四个动作有什么区别?下期讲解精髓。
内线用经验进攻,不要蛮干
后撤步三分何时练,欢迎大家评论留言
实战防暗肘,欢迎评论留言
后晃,插步,跳步,内线经典步伐,大家讨论,下期教学
三步篮讲究节凑对抗,每次迈步非常重要,学会瞬间加大步伐,改变方向利用规则致胜。
如何做一个好的传球手
如何挑篮,一要让球转起来,首先手指会拨球,二要动作协调舒展。多练吧!
如何打好前锋
中锋策应球,简单、实用、帅气
远投三分投篮解析
内线球员要位(要球)要会卡位,突然性,多加练习必定无敌
内线实战干货,一个动作没有上千次的训练,很难掌握,孰能生巧,量变才有质变,训练过程非常重要 。
突破脚步教学,突破更快。
自己看看自己的勾手和高手的区别。
做人要有情商,打球要有球商。
如何身体对抗上篮
防守的三种步伐,让对手头疼的防守技巧
迷踪步,身体对抗制造空间,三步上篮。
内线肩肩转身
突破不了的原因?
突破过人区别,后期逐一讲解
突破三个点的重要细节,如何选择突破,经验分享
如何合理运用身体突破,不要躲,上身体
遇到突破高手,如何正确协防,欢迎评论留言
球反弹时转身,转身就走。
防守一定要有侵略性,针对不同对手,用不同的防守
防运球突破技巧,卡位最重要
拜佛突破,主要是节奏,重心起伏变化,眼神假动作
投三分,肩主导向上引球,最后靠肘发力,压腕拨脂。
试探步接虚晃投篮教学,感谢大家支持,如果觉得我的教学视频哪里不足评论区留言,感觉不错请点赞支持,谢谢大家,篮球经验继续和大家分享
记住细节,反复练习。
内线防守三种方法
巴克利篮下技术教学,注意细节多加练习,必成为篮下高手。
如何接过顶球,需要技巧。如何传过顶球,欢迎留言评论
内线假动作
突破到篮下 为什么被帽?
罚球线攻击方法之二,上期讲了试探步加跳投,这次发了三个交叉步突破方法,多练才能掌握。
内线小个如何防高大中锋 ,下手要快,准,狠,看准机会。
实战小个攻击大个