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【长高小哥】真正长高不是靠大道理吹出来的,这都是转移注意来掩盖它效果不好和量身高误差,而是靠最严谨量身高方法,和踏踏实实训练长出来的,实践是检验真理的唯一标准
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这几天小哥细查了评论说没效果的8个人,7个都不是学员,1个还没到时间,不是所有闭合的三个月就能出效果,骨密度高闭合时间长的会慢。真正学员的情况小哥比谁都清楚!
168逆袭187长高经历分享 不可能的长高
长高训练营小哥教你辨真假①看敢不敢不删你(不敢的勿信)②量身高是否严谨(误差很多仔细看我作品)③把已长高学员号都发出来(光发截图的勿信)
24岁训练晚净又长高6.8厘米
【长高必须是长出新的骨】不能是早晚身高差,纠正体态和力线,拉伸骨间隙虚高后再缩,量之前久躺虚高,靠墙量站不直等,正确的量身高方法可细心看小哥作品!
长高小哥提醒:真正长高必须是训练长出新骨。不是纠正体态和早晚身高差,也不是拉伸短时间虚高,更不是18岁前的自然长高,千万不要拿这些误差当做效果!加油!
长高原理【闭合长高】
切记!前后量身高一定要严谨!晚净赤脚、站直平视、卷尺不要倾斜、当天量无运动和久躺(站直量因为有体态问题、训练前后用力站直量可短时纠正,和纠正体态无关)
可以仔细观察!像我们这样量身高严谨的就没有!其他都是拿量身高误差p人,量身高误差太多,大家可以仔细看看作品
你问他怎么准确量身高?敢不敢承认拉伸虚高会再缩?你想想!如果量身高都不严谨怎么看效果?
21闭合开始训练又长高5厘米
拉伸并不能长高!是虚高会再缩
闭合后的训练长高
【世界公认长高技巧】骨骺线闭合唯一长高方法!(至少长高8cm)
长高训练营小哥学员长高14厘米。大家可以看看好好练的才有几个没效果的!除了骨密度高的慢,每个学员练满不管长高与否后都会连麦,小哥也从不删学员,除了说脏话的。
此学员长高这么快的原因是 ①骨密度不高、从小不运动 ②还未完全闭合 ③训练睡眠非常好足够8小时 ④训练质量高姿势非常标准、加油
吃钙片就能长高?
手艺影响你的长高
正确选牛奶长高要喝
【小哥教长高三大保障】①量身高最严谨②从来不删学员(敢保证删一个1千倍赔C)③目前长高5千多个学员、每个都能核查到个人,每个都发了出来(可不仅是聊天截图)
长高训练营小哥手写长高计划已破3.3万份!但学员总人数仅不到8千人,因为学员纯练3个月还要换计划,所以计划多学员少,实属不易、坚持下去 !
闭合八年又长高3.5厘米
长高小哥的逆袭之路
真正长高必须是长出新骨!不是早晚身高差、拉伸虚高、各种体态水分、未闭合自然长高等,别拿量身高误差和自然长高充当自己的效果,加油。
长高小哥的教学模式
训练长高了会缩吗?【长高训练营】
闭合四年女生训练又长2.6cm
超级跪地长高
骨密度高影响长高速度
长高小哥保证不删学员【除了说脏话瞎话的】,大家可以仔细看看真正好好练的才有几个没效果的,只看有效果的没意思,没闭合的有自然长高水分不算,量身高前后也必须严谨!
小哥只收几十米还保证不删学员(除了说脏话瞎话的),大家可以仔细看看好好练的才有几个没效果的,只看有效果的没意思,没闭合的有自然长高水分不算!加油为了你自己。
【长高小哥分析效果三大阻碍排名】 —必须在完全好好练的情况下第一名:骨密度高第二名:闭合年数太长第三名:浪费过长高潜力,训练不会一直练一直长
【今天发一个长高比较少的】记住!练之前先学会正确量身高、其他作品有教,它是长高最重要的一个环节!因为你量不好会错很多
长高摸高 正确姿势
小哥保证不删学员【除了说脏话瞎话的】,大家可以仔细看看真正好好练的才有几个没效果的,只看不好的!学员训练3-4个月都会连麦,没闭合的有自然长高水分还不算。
【训练长高长全身】不会单一长在哪个部位,但自然长高的不好说。训练前可先把每个部位的长度精准测量一遍,比如上身、下身、臂展、手脚等,练长高后再去测量对比。
量身高当天不能运动和久躺,体力活也不建议,量好身高再去运动没事,运动会让身高不稳定,出现短暂性虚高或虚低,也可能无变化。
小哥教学几十米终身学习、计划因人而异纯手写等,有很多学员在他身上花的时间都不够回本!希望有效果的学员多介绍,你就告诉他咱这长高是真正长出新骨!
【长高是一长一个单位】这个单位一般是1厘米,也有极少数0.5-0.8厘米,并不是一毫米一毫米的累积生长,要不毫米不长,要不一次性就长高1厘米
【教六年这三点最重要】 ①学员长高前后量身高最严谨、是真正长出新骨 ②从未删过学员、删一个1千倍赔C、除了说脏话瞎话的 ③目前5千多个已长高学员都能找到其个人