打造直角肩！12分钟美肩训练，帮塑造美丽的脖子、肩部线条（MIZI）
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【MIZI】2 周内摆脱背部脂肪 8 分钟站立锻炼
...
【MIZI】打造直角肩！15分钟美肩训练，强度不高好坚持！
...
【MIZI】体态矫正！10分钟头部前倾、驼背矫正训练！告别圆肩含胸
...
欧阳春晓10min直角肩＋少女背！消除猥琐斜方肌！(自用，掐头去尾)
...
【MIZI】9分钟站立手臂紧致训练
...
消除腋下赘肉！10分钟站立手臂训练（MIZI）
...
练完太酸了！25分钟哑铃肩部训练 坐着就行
...
【MIZI】新手友好！10分钟瘦腿拉伸运动，全程站立轻松练！
...
10分钟哑铃肩背上肢塑型跟练！改善肩背肩颈线条，薄背开肩
...
太舒服了！10分钟站立全身拉伸运动，练后拉伸不受伤！（MIZI）
...
紧实上肢！10分钟站立上肢训练，雕刻手臂、肩部和背部线条（Eleni Fit）
...
美背塑形！16分钟居家背部训练，站着就能做！（MIZI）
...
【富贵包头前伸的天敌运动】俺觉得Mizi的这个尊嘟很有用！十分钟里肩颈力量加强＋放松按摩都有
...
【薄背锻炼】日本体态大师Yuuka，薄背，提升体态，坚持有效，2022年更新8分钟锻炼视频
...
【Yuuka Sagawa】8分钟纤细手臂及美背训练，改善富贵包，消除腋下、后背赘肉
...
【Hailey C】超有效好坚持！10分钟瘦手臂训练，燃烧手臂脂肪！坐着就能练！
...
美背塑形！20分钟全程站立背部训练，新手友好！（MIZI）
...
【MIZI】全程站立！10分钟快速腹部燃脂训练，新手友好！
...
【MIZI】8分钟全程站立拉伸训练
...
【Eleni Fit】唤醒全身！12分钟晨间普拉提运动，开启元气满满的一天
...
【Mady Morrison】紧致面部！提拉线条！8分钟日常面部瑜伽，早晚各做一次！
...
【MIZI】燃脂美背！！塑造完美背部线条！20分钟高效哑铃美背训练
...
帕梅拉 - 10分钟 腹肌养成记 | 平坦小腹 消除下腹赘肉 新手友好
...
【MIZI】消除双下巴！9分钟瘦脸按摩，消除面部脂肪，练出美丽下颌线！
...
【MIZI】7天摆脱下腹部脂肪！15分钟站立瘦腰训练，无跳跃、无下蹲、无弓步
...
【MIZI】10分钟下腹部紧致训练
...
【MIZI】消除侧腰赘肉！10分钟站立瘦腰训练，无跳跃、无下蹲！
...
日本体态大师瘦背天花板❗真的巨有效❗背越练越薄~
...
【MIZI】甩掉腋下赘肉！15分钟站立手臂训练，一周见效！（中文解说）
...
【Yuuka Sagawa】站着就能瘦背！2周重返少女背，有效改善斜方肌突出/厚背
...
【MIZI】背部赘肉，副乳拜拜！8分钟美背塑形训练，两周见效！
...
【Eleni Fit】一起来放松！15分钟肩颈+背部拉伸，缓解上肢疼痛！久坐一族必备！
...
【Eleni Fit】大腿塑形！10分钟大腿内外侧雕塑训练，全程站立无跳跃！
...
帕梅拉 - 12分钟优雅手臂｜紧实手臂&改善体态&缓解背痛 无站立普拉提放松版 (Pamela Reif Official)
...
【MIZI】太舒服了！12分钟晨间拉伸运动，开启神清气爽的一天！
...
全程站立！10分钟腹部核心训练，日常瘦腰就练它啦！（Eleni Fit）
...
站着瘦腰！9分钟全程站立腹部训练，刷剧伴侣！（MIZI）
...
让你的双腿更纤细！8分钟瘦腿拉伸运动，躺着就能做！（MIZI）
...
站着瘦腰！新手友好的16分钟站立腹部训练！宿舍党适用！（MIZI）
...
【MIZI】全程站立无下蹲！10分钟臀部塑形运动，新手友好！