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【冥想入门】淡化自我冥想|10分钟冥想引导
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欢迎来到FLOW每日冥想,每天花十分钟安住当下。 在生活中,你有完全听不进别人讲话的时刻吗,你是否也在某个时刻说话时被打断,难以忍受,那些生活中看似对你没有利的事情,你尝试过去做吗,今天我想带大家尝试,里克·汉森的一个冥想练习——淡化自我冥想 让我们摆脱自己的固执己见,淡化自我的存在,为生活减少一些烦恼,当你试着摆脱自我,和世界紧密联系在一起,你就能更平和的,看待周围所发生的一切。这里是FLOW,愿你今日安好,愿你心中有光。 关注我们,获取更多冥想内容:)
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