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【烧教练】来一波不定点练习,找到紧凑的感觉真好
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【烧教练】来一波不定点练习,找到紧凑的感觉真好
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【烧教练】拉球合上力,质量杠杠的
【烧教练】拉球和撞击的区别,最近教练说的有点多,字幕码的飞起
【烧教练】教练到底一直让我找什么感觉,说3年也不一定能找到
【烧教练】7分钟教你反手拉下旋,满满的细节,像我这么练准没错
【烧教练】拉下旋球,找到悠出去的感觉
【烧教练】在正手攻球时,找发力的感觉
【烧教练】下旋和上旋衔接练习,每一项技术都需要千锤百炼
【烧教练】第一次练习拉上旋球,教练终于开始注意到我的左手了
【烧教练】拉下旋,开始拉出质量了,一定要记住,手在球下面,手收到左眉处
如何找到一个适合自己的乒乓球教练(烧教练若干问题总结)
【烧教练】教练教你杀高球,一直找不好用重心压球的感觉
【烧教练】摆速练习,正手找机会发力
【烧教练】体会重心转换,你感觉过打球时后面有人推你吗?
【烧教练】正手攻球手臂肌肉控制顺序,腰带手还是手带腰打球?教练讲的都是干货
教练肯定是个肉,血真厚,真不好打死,看我持续输出
【烧教练】比赛得打,球也得练,强化正手动作,规范细节
【烧教练】收小臂来制造摩擦和压低弧线,你收小臂了吗
【烧教练】纯木(CL)和加碳底板(301),像我这样的新手到底适合用什么底板,我的水平难道需要换底板了?
【烧教练】正手发力再集中一点
【烧教练】反手拉下旋,切忌扣腕
【烧教练】教练总问我什么感觉,你体会过重心转换,顶胯,合力到底是个什么感觉吗
【烧教练】指哪打哪,迎前撞击,找发力感觉
【烧教练】正手位起下旋,用右脚找球,提高上台率
【烧教练】反手侧身就是在搏杀,一定要打出质量
积分赛,碰见颗粒三连跪,这积分赛是越来越难打了
【烧教练】拉上旋球,你这拉球质量不错,都透板了
终于体会到撞击是什么感觉了
【烧教练】正手攻球,你应该感觉不到你的手了
正手三点练习,被教练夸了
【烧教练】拉上旋球,学会把球拉慢,教练夸我拉的球很顶,我又进步了
【探店】三里屯xx球馆,9.9元体验教练全方位的多球测试,夸我基础打的好,阳康后首探
【烧教练】你讲的我都明白,就是做不出来
【烧教练】脚步练习,每一步你都还原了吗
【烧教练】勾手发球之侧上篇,这样发球顺多了
【北京积分赛】大爷发球变化太多,直接给我干懵了
这球打不上太让人上头了,旁白大爷:对手太油了,小伙子打不了
烧教练前后对比,不看不知道,一看吓一跳
【烧教练】勾手发球之下旋篇,你勾了一个特别转的下旋
【烧教练】勾手下旋球到底应该怎么发,到了也没掌握
【北京积分赛】1600分段真的难打,大爷腿脚比我都灵活