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正手三点练习,被教练夸了
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正手三点练习,被教练夸了
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一个人怎么练球?可以试试这个方法
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【烧教练】正手发力,找到甩鞭子的感觉
【直转横】认认真真练习正手攻球,涉及到很多细节
围观莎头吵架,头赢不了,他自己会主动输
【直转横】正手攻球,一个动作两种感觉,一个是手发力,一个是板头发力,你能看出来区别吗?视频后半段有解释
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【烧教练】体会重心转换,你感觉过打球时后面有人推你吗?
【烧教练】7分钟教你反手拉下旋,满满的细节,像我这么练准没错
零基础学芭蕾全程120分钟居家练习修长挺拔优美的曲线
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【烧教练】纠正正手拉球发不上力,抢节奏,漏球,抓板等问题,完整版
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不定点摆速进阶,教练你说的话有点多,字幕君已经阵亡了
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今天和女儿一起练功
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和球友一起试打斯蒂卡CL和蝴蝶VIS的正手,胶皮同为狂飙3
杂技基本功苦练