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【烧教练】比赛得打,球也得练,强化正手动作,规范细节
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【烧教练】比赛得打,球也得练,强化正手动作,规范细节 教练为全运会业余组60岁全国冠军
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【烧教练】7分钟教你反手拉下旋,满满的细节,像我这么练准没错
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【烧教练】反手位拉下旋,身体一定要能蹲下去
【烧教练】反手拉下旋,切忌扣腕
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【烧教练】肘夹住,一句话解决了我发下旋不转的问题
【烧教练】横板反手起下旋,记重点:动作做大,小臂画圈
【烧教练】正手位起下旋,用右脚找球,提高上台率
【烧教练】插着口袋拉球,身体是真放松
哥们你动作跟国家队学的吧
【烧教练】正手攻球,你应该感觉不到你的手了
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不定点摆速进阶,教练你说的话有点多,字幕君已经阵亡了
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烧教练前后对比,不看不知道,一看吓一跳
一个人怎么练球?可以试试这个方法
【烧教练】指哪打哪,迎前撞击,找发力感觉
新手必学的正手拉下旋,看了恁多视频都学不会?这个视频一口气给你展示所有细节!
【烧教练】横板反手打的很顺畅,这感觉很爽,已经能和教练刚几板了
【烧教练】纯木(CL)和加碳底板(301),像我这样的新手到底适合用什么底板,我的水平难道需要换底板了?
【烧教练】正手两点,左手不放松,你放兜里试试
【烧教练】正手发力的基础,这种感觉最容易透板
【烧教练】正手发力越来越顺畅,基本上已经能板板透了