【烧教练】第一次练习拉上旋球，教练终于开始注意到我的左手了
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【烧教练】7分钟教你反手拉下旋，满满的细节，像我这么练准没错
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【烧教练】拉球和撞击的区别，最近教练说的有点多，字幕码的飞起
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【直转横】认认真真练习正手攻球，涉及到很多细节
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【烧教练】拉上旋球，你这拉球质量不错，都透板了
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【烧教练】你拿着个横板在打直拍，初次尝试横板拉上旋球
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【烧教练】拉上旋球，学会把球拉慢，教练夸我拉的球很顶，我又进步了
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【烧教练】正手攻球手臂肌肉控制顺序，腰带手还是手带腰打球？教练讲的都是干货
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【烧教练】纯木(CL)和加碳底板(301)，像我这样的新手到底适合用什么底板，我的水平难道需要换底板了？
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教练肯定是个肉，血真厚，真不好打死，看我持续输出
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谈谈我的三种灌油方式
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【探店】美女教练人美球好，一下就指出自己的正手问题，撞击太少
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【烧教练】指哪打哪，迎前撞击，找发力感觉
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【烧教练】接发球最大的忌讳就是碰球，一定要给他一个力
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【烧教练】教练总问我什么感觉，你体会过重心转换，顶胯，合力到底是个什么感觉吗
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【烧教练】杀高球，只会发蛮力？放一下，可能效果更好
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【烧教练】横板反手打的很顺畅，这感觉很爽，已经能和教练刚几板了
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【烧教练】摆速练习，正手找机会发力
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【烧教练】搓一板，拉一板，动作顺滑多了
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直转横正好满一年了，记录下正反手目前状态，反手的感觉明显比正手好多了
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【烧教练】拉球靠蹲起，上身要放松，发力靠下身
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【烧教练】正手攻球，你应该感觉不到你的手了
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【烧教练】侧身位拉斜线，拉的越来越好了
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【烧教练】反手位拉下旋，身体一定要能蹲下去
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【烧教练】横板正手拉下旋，弯腿沉肩顶胯，教练：你今天正手的状态着实不错