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引体向上大赛投稿视频,拍的时候忘记要横屏了,然后投稿的时候我又忘了剪成横屏(ಥ_ಥ)
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(¦3[▓▓]
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单立臂还行,这二十个引体,恐怖如斯
第一次尝试后倾臂屈伸,也太难了吧,都不能两只手一起下去(;_;)
【Maggieyoo】健身up游泳vlog-蝴蝶泳衣真的戳到我了!
真卡住了?那么,我们就可以猥琐欲为了(๑•ี_เ•ี๑)
终于30个了,我这双力臂,实在太水练,但是我不想练双力臂了,还是单引,前水平,俄挺,比较帅
作死,在一大堆人面前装逼,会怎样,是会被倒回哒,惨痛教训(ಡωಡ)
状态好差_(:з」∠)_,好吧是我原本的菜阳
好久没练,还是菜的真实,臂屈伸竟然连30个都做不了(ಥ_ಥ)
大哥的藐视,菜鸡才能进来,菜鸡的引体向上
田径场封闭,解锁了学校的健身房,真不错真不错:)
:)
33个,3个月进步了3个开心,小臂太弱了,得好好练练了
职高生的引体测验,感冒影响不了发挥,竟然进步了,我们班大部分男生都能拉7~10个(¦3[▓▓]
变强了一点,但是并没有感到快乐,也许现在练成俄挺,才能打动自己
瓶颈期,没有一点退步,可能是因为这段时间没好好练,心里瓶颈: )
应该变强了,一丢丢
街健6个月能到多少?练到肢解还这么弱?
来了条消息,给我打断施法了,猜猜做了几个
十个不标准双力臂
这根杠练高位引体很棒ヾ( ̄0 ̄; )ノ
我的前水平路程,一步一个脚印,从不在意他人目光
倒立撑,总是往后倒,应该是力量不够吧,倒立撑对我来说,真的难(ಥ_ಥ)
负重双力臂,嗯,负重1斤也是负重
好久没试,竟然成功了,反手双力臂,2个月前还完全不行来着,可能是因为连单引的原因,虽然只练右手φ(._.)
引体竟然和4月一样多,完全没有进步( ー̀εー́ )这引体,应该没什么问题叭
去消防支队练单杠,这单杠的高度练360感觉挺好(¦3[▓▓]
练引体真的好累: )
菜鸡的双力臂和腹部绕杠,求指点
9个月,终于练成四大神技,我不管,练成了,就是这样,虽然不标准,不接受反驳ψ(`∇´)ψ
练过引体之后,超宽距似乎变强了,雨天,单杠好滑
冲次数的不标准引体,竟然又又又完成了自己的期望
这个来回的双力臂真的好难啊
可曾听闻从天而降的招式
目标40个,要明显过下巴,感觉我这没过下巴呐
闯入你大爷地盘不光被无视还被小朋友鄙视(*°∀°)=3
剃头前和剃头后,哪个更好,应该也许说不定不一定在进步吧?
穿上街健命,慢双提升30%!暑假去学校玩,贼嗨(「・ω・)「
cf打腻了,练练俄挺,进步了一丢丢,好像,进步这么慢,要什么时候才能练会俄挺qwq
希望到夏天能练成前水平引体,真的贼帅
穿上蜘蛛侠,感觉自己变强了捏,然而并没有