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赶紧把你的投篮问题发出来,我帮你改善!
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远投跪膝发力的要注意看了!有投篮问题的可以发出来!
虽然一段式投篮很轻松,但是如果找不到方法一样很费力!
小臂举的好,投篮没烦恼
大家在投篮时都会遇到什么问题?
认真看,看不明白,有投篮问题的帮你提升!
投篮不能用蛮力,下肢流畅发力,上肢才能轻松借力!
有投篮问题的抓紧时间发出来!
有投篮问题的兄弟们,早改善早享受!
练好投篮比什么都重要
只要发力捋顺了,打过球的都知道,手感来了很难投不进!
如果你的投篮感受不到下肢发力,首先要想着膝关节向上要有明显伸展!
沉球只适用于接球后下肢没有蓄力时机,需要通过轻微下沾压调节势能!
说说你们投篮时存在的问题!
手腕后倒出手,最直接的表现就是球的旋转特别少,压腕不稳定,投多了手腕酸痛!
“你要找的One Piece其实是自己!”
李凯尔又换投篮姿势!不沉球三分!
你们觉得一段式和二段式哪种动作更简单!
觉得干的,能不能打个渴,让我看看你!
分享一些对大家投篮有帮助的内容!
杜兰特的投篮为什么叫镰刀?看完这个视频你就知道了
抬大臂是投篮美观的精髓
1.5段式投篮更适合普通人在中距离面对防守压力下稳定出手。
平常投篮命中率低是有原因的,好好学习这个投篮脚步细节 #篮球技巧教学 #投篮 #阿里老乡干货满满
如果你跳投很吃力,试一下用这个方法训练
简单的事情重复做 重复的事情坚持做
跪膝是影响下肢发力的主要原因,前倾很容易造成跪膝!
别搁那光看不练,看完屏幕怼古怼古
假如投篮射程有段位,你是哪个段位
越简单越高效 合球后4个投篮脚步
你知道投篮收小臂以为着什么吗?
或许你们会因为这期分享的视频提高命中率!
“他用后仰跳投得分”
大部分人告诉不到蹬地出手的力量,就是因为举球后向前释放太早,身体没有上升!
千万不要对号入座别人存在的问题,每个人细节问题不同!
加以训练 想不准都难
三步学会胯下拉回变向
一个动作要经过很多年的刻苦训练才行!
【投篮教学】不会沉球?沉球后还是手快脚慢?
【Lynn】可能是你见过最详细的抛投教学
急停背后,这样的背后过人也太实用了,赶紧收入你的技能包吧!#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货