有投篮问题的兄弟们，早改善早享受！
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远投跪膝发力的要注意看了！有投篮问题的可以发出来！
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虽然一段式投篮很轻松，但是如果找不到方法一样很费力！
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小臂举的好，投篮没烦恼
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有没有手腕在举球阶段明显后倒的兄弟们？
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1.5段式投篮更适合普通人在中距离面对防守压力下稳定出手。
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出手向前不代表身体就要向前！
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你们觉得一段式和二段式哪种动作更简单！
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有投篮问题的抓紧时间发出来！
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你知道投篮收小臂以为着什么吗？
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分享一些对大家投篮有帮助的内容！
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沉球只适用于接球后下肢没有蓄力时机，需要通过轻微下沾压调节势能！
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冬训肯吃苦，开春猛如虎！练就完了！
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脚下蹬地慢，没弹性？先提升脚踝刚性，加速脚掌主动快速落地！
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我会一直发投篮，直到你拥有自己喜欢的投篮动作为止！
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手腕后倒出手，最直接的表现就是球的旋转特别少，压腕不稳定，投多了手腕酸痛！
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或许你们会因为这期分享的视频提高命中率！
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远投出手球速度慢，没旋转的兄弟们，要记得压腕拨指分离！
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说说你们投篮时存在的问题！
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只要发力捋顺了，打过球的都知道，手感来了很难投不进！
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投篮不能用蛮力，下肢流畅发力，上肢才能轻松借力！
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喊你的好兄弟一起来！7.25～7.29日改善错误投篮姿态，提升投篮命中率，强化实战投射能力！
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大部分人告诉不到蹬地出手的力量，就是因为举球后向前释放太早，身体没有上升！
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赶紧把你的投篮问题发出来，我帮你改善！
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瞬间“冻结防守”的五种过人技巧！
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投篮手型总是变形？左右偏不稳定？常见问题看看中了几个
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投篮脚下触地及弹的感觉真好！
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觉得干的，能不能打个渴，让我看看你！
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如果你的投篮感受不到下肢发力，首先要想着膝关节向上要有明显伸展！
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一个动作要经过很多年的刻苦训练才行！
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熟话说 光脚不怕穿鞋的，这回能看清楚前脚掌蹬地了！
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投两分轻松投三分全身无力发力脱节的可以试一试！
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很多人成年人认为自己投不到三分是力量不够，掌握了合理的发力技巧人人都可以轻松投三分#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #三分球 #小学生三分投篮教学
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新手到了球场千万不要瞎练，稳定的投篮才是提升实战能力的关键！
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帮助普通篮球爱好者优化投篮动作是很有意义的事！
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我要一直发投篮教学，直到你们能拥有自己喜欢的投篮动作！
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第97集 |投篮必练锁肘瞄准，越练越准！
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不舒服的动作只能靠量堆积变成习惯，舒服的动作越练越自然！
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这个提升投篮命中率的小技巧你知道吗？？
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看明白的屏幕怼古怼古
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主流投篮发力模式——开胯vs鸭蛋