或许你们会因为这期分享的视频提高命中率！
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小臂举的好，投篮没烦恼
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喊你的好兄弟一起来！7.25～7.29日改善错误投篮姿态，提升投篮命中率，强化实战投射能力！
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虽然一段式投篮很轻松，但是如果找不到方法一样很费力！
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有没有手腕在举球阶段明显后倒的兄弟们？
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有投篮问题的抓紧时间发出来！
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远投脚下蹬地慢，不能做到触地即弹的兄弟们要多练习提升！
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1.5段式投篮更适合普通人在中距离面对防守压力下稳定出手。
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分享一些对大家投篮有帮助的内容！
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有投篮问题的兄弟们，早改善早享受！
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沉球只适用于接球后下肢没有蓄力时机，需要通过轻微下沾压调节势能！
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调整不同的出手点，就是为了实战中高效得分，出手后要保证肘的高度！
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脚下蹬地慢，没弹性？先提升脚踝刚性，加速脚掌主动快速落地！
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你知道投篮收小臂以为着什么吗？
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远投出手球速度慢，没旋转的兄弟们，要记得压腕拨指分离！
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你们觉得一段式和二段式哪种动作更简单！
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不断帮助大家提升投篮命中率！
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认真看，看不明白，有投篮问题的帮你提升！
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看明白的屏幕怼古怼古
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远投跪膝发力的要注意看了！有投篮问题的可以发出来！
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千万不要小瞧辅助手的作用和动作姿态，会给你投篮加分！大家都有什么投篮问题？
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身体的稳定性很重要，好的姿态决定出手稳定性！
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只要发力捋顺了，打过球的都知道，手感来了很难投不进！
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手快脚慢看过来，看完屏幕怼古怼古！
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千万不要对号入座别人存在的问题，每个人细节问题不同！
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文班亚马的存在几乎打破了篮球平衡！一人把对面全队打自闭
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大部分人告诉不到蹬地出手的力量，就是因为举球后向前释放太早，身体没有上升！
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篮球鞋都被挣脱了哈哈（记录日常）
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投篮不能用蛮力，下肢流畅发力，上肢才能轻松借力！
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觉得干的，能不能打个渴，让我看看你！
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投篮脚下触地及弹的感觉真好！
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瞬间“冻结防守”的五种过人技巧！
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出手向前不代表身体就要向前！
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熟话说 光脚不怕穿鞋的，这回能看清楚前脚掌蹬地了！
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不舒服的动作只能靠量堆积变成习惯，舒服的动作越练越自然！
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优化投篮动作，合理借助上升力出手！
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科比数据科普，科比球迷必备的数据知识。
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冬训肯吃苦，开春猛如虎！练就完了！
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投两分轻松投三分全身无力发力脱节的可以试一试！
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说说你们投篮时存在的问题！
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如果你的投篮感受不到下肢发力，首先要想着膝关节向上要有明显伸展！