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京.东618红包,每天可领3次
北京守门员之家一共7位门将,今天来了5位,非常难得了,痛痛快快练,开开心心飞,每次提高一点点,感谢粉丝哲哥过来观看,辛苦了
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用职业门将的话说,我们除了吃饭睡觉,其他时间都在摔,所以我现在练的时间越长,越能体会到职业和爱好的巨大差距。来欣赏一下我龙哥的标杆式的动作吧
在训练了2年8个月后,我终于拿到了人生中第一个最佳守门员的🏆,感谢我师父这几年来认真且严格的训练我,也感谢自己一直对训练的坚持不懈,因为热爱所以坚持!继续努力
鱼跃球还是有很多问题,降阶训练,一步步解决。跟倒地一样,什么时候够1万次了,自然就出来了,训练技巧这东西,没有捷径,熟能生巧
我发现我的队员每次面对我的时候,都出奇的兴奋😂😂😂,电梯球,死角,远射,单刀全来了,我爱死你们了
感谢旭哥举办的守门员争霸赛,辛苦主裁判马教练全场认真的吹罚,非常开心能认识这么多门将朋友,认识到了自己的不足,回去好好练脚下,争取下次可以再进一步!
今天踢了一场非常精彩的比赛,大家众志成城拿下比赛,继续努力!#门将 #扑救 #激情绿茵 #射门 #守门员
我也不知道动作是否标准,反正我平时就这么练,我也在调整细节,希望可以扔的更远更准,不过对于7码手的我来说,扣住球是个难度😂😂😂,欢迎技术交流
难得今天没课,踢了一次大场,172的身高站在11人大门前确实很渺小,扑救起来难度很大,跟9人制的站位、出击时机不一样,还好第二节适应了,不过挺有趣,踢得非常开心
0-1惜败赢创,大家今天发挥都不错,我今天发挥一般,不够兴奋,一直在犯困😂😂😂
年前最后一场队内娱乐球,没受伤就是胜利,踢完开开心心过年喽
应该是今年最后一次天然草训练了,马上封草,珍惜每一次训练,每天进步一点点,离自己的目标又近了一步
今天是门前二次反应和倒三角封挡训练,气温明显回升,体能流失的明显快了很多
大雨过后,一场充满激情和欢声笑语的娱乐球,业余门将最难板的,就是重心后仰,今年训练主攻这个
昨天比赛郁闷,今天必须加练一次,练完心里舒服多了,就是地太硬又腰又擦伤了,哎,大意了没带护具
连续扑出对方两粒点球,拿下比赛,给今年画个圆满的句号,明年再战!
强化高球处理和脚下步频,身高不够,移动来凑,未来一个月,是北京练球最舒服的季节
守门员90%的戳手都是视频这样,地不平,球突然跳起来打在手指上,10%是鱼跃球落地球打滑,手指戳地上导致。手指有伤的,一定要有打绷带的好习惯。愿所有门将远离伤痛
今天让人打成筛子不说,自己还各种低级失误,简直是奇耻大辱,我记住了
今天训练状态爆棚,训练质量非常不错,备战明天跟北京燃气的比赛,不管结果如何,一定全力以赴!
输了比赛不要紧,总结不足,继续训练,成功之路没有捷径
每次训练最后,必受虐一次,大门训练痛并快乐着
先落后一球,连追3球拿下比赛。我们队踢球规矩,不代表好欺负,你耍混蛋我们就用胜利来回击!
勤奋、重复、大量的练习,才成就了这次扑救,球队拿下第二场,大家继续加油!#门将 #扑救 #射门 #守门员
一场郁闷的比赛,怎么都兴奋不起来,丢球不怕,就怕自己发挥不好,哎
北京今天漫天黄土,左边擦伤也没法练,今天右边佛系基本功训练,周四再上量,练球最讨厌刮风,下雨都不怕,新买的衣服被吐槽太丑,哈哈哈哈
为了我的球队和我的热爱,我今天拼尽全力了,但是也没能阻止球队输球,有点无奈,但是足球本身的乐趣也如此,好好享受过程吧,再接再厉!
每周一场娱乐球,今天对面前锋开挂了😂😂😂,远射,挑射,厉害了
最近的状态,简直了,跌倒谷底,脱手,漏球,反应迟钝,各种低级失误,从来没这么尴尬过,师父说了,这是你必经之路。忍耐并且继续训练,其他的不要去想。
上午训练,晚上比赛,又是累死门将的一场娱乐球
今天内容为拳击球结合倒地和鱼跃球,又是从100%到1%的训练,师父说训练质量合格,就是对我最大的肯定。友情提示,千万不要穿针织的训练服在人工草训练,直接报废😂
状态慢慢恢复中,明显感觉好转,跟着身体感觉走肯定没错
最近所有训练都围绕实战场景,效果不错,缺点是疲劳度极高,现在这年龄,恢复的太慢了
唯一一次天然草比赛
继续被虐,守没守住几个,侧平快倒是越来越准了
比赛后加练,天气暖和就是好,地也软了,身体状态也达到最好,尽情飞吧
受市运会和百队杯影响,停训了一周,这个秋高气爽的天气,训练太舒服了,一点不累
8个球一组,4组收工。每次最后的大无氧,都让我痛并快乐着,恐怕只有练过的才懂吧#门将 #守门员训练 #因为热爱所以坚持 #冬训吃点苦开春猛如虎 #守门员
小时候看到守门员做出反手鱼跃的精彩扑救,就被这个动作深深迷住了,终于,在我38岁这年,历时3年4个月的刻苦训练,做出了这个梦寐以求的动作,感谢我的师父!
周四必上强度系列,最近一直在扣鱼跃球的基本功,左边依然无法训练,今天算半个门将😂😂😂
继续雨中训练,天气逐渐凉爽,训练强度也要拉上来了