解密武侠电影中的“黑虎掏心”
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后来我才发现他根本不是演出来的，他是真会啊！
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无法上映的华语大尺度，这片只能偷偷看！
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太极拳里的锁技——“断头台”
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2分钟详解：既能攻又能防的散打绝招——侧踹腿！
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与人交手时，你够硬吗？
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今天来告诉大家三脚猫功夫真正的含义
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人体痛点打击！非必要时刻请勿使用！
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以前轻功还有借力，现在一个个直接成仙
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太极拳棚劲解密之应用，练出全身筋骨伸缩很重要
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解密传统武术里招式的一些意义
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好看的不一定能打，能打的不一定好看！传统武术并非拳一腿，而是得机得势！
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手与脚合，肘与膝合，肩与胯合，肘膝连击
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掌握两个要点，教你金丝缠腕如何拿住人
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解密中国散打与传统武术接腿摔接腿中的一些小秘密
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分分钟告诉你“跟人交手时最要注意的事儿”
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中国功夫讲究手眼身法步，双兵看走，脚下步法尤其重要
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打法窍要之利用习惯和眼神，也可以制敌致胜
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讲讲武术中的声东击西，与步步不离桩功
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今天给大家聊聊武术里的变位和方位移动
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练武术为什么要开胯，开胯的意义又是什么
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到底什么是太极拳和形意拳里讲的消息全凭后脚蹬
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街头防卫什么最好用？形意拳——撕拉带
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分分钟学会破解常见的摔跤和内围2
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拳术和兵器之间的关系是什么？中国拳术和兵器是息息相关的
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八卦掌特点纵横矫变，格斗无非是踢打摔拿的配合变化，好的功夫就是可以把他们协调运作
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和大家聊聊初学传统武术容易踩的雷区
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和大家聊聊武术中的长拳短打和击上打下
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要学拳，先明理！
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一寸长一寸强，一寸短一寸险。兵器更要注意走位
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“长大后发现，这么带劲的台词再也没有了！”
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今天给大家聊聊武术中的演法打法和练法的区别
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打沙袋时要把它当成人打，不能死练死打
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怎么辨认传武里打人的力和推人的力，练功动作要大，打人动作要小。
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弹簧力、拔根劲的应用方法
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形意拳桩功，三体式浅谈
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跟大家聊聊截踢，打铁还需自身硬，身体没有练出来，再好的招式也没用
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被对方抓住了，怎么挣脱
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趁对方不注意偷袭对方的后边
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浦原喜助vs亚斯金， 浦原喜助首次卍解，亚斯金被葛老6黑虎掏心，浦原和亚斯金两败俱伤