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分分钟学会破解常见的摔跤和内围2
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分分钟学会破解常见的摔跤和内围
武术格斗里最重要的就是距离感和方位
简单教你一招,防御别人踢你的方法
聊聊泰拳的内围技术与太极推手技术的共通处
擒拿加跤,越练越高
太极拳里的摔法真的很好。接腿进步吃位,你学会了吗
跟大家聊聊螳螂拳的轱辘锤的应用
跟大家聊聊截踢,打铁还需自身硬,身体没有练出来,再好的招式也没用
中国徒手格斗天花板
为什么民间无高手?是不是很多客观因素存在?
传统武术明手暗手假动作配合
格斗时怎么才能做出好的假动作
一定要学会在移动中出手,和打击完后的变位,移动才能带来有效的打击
真正格斗式需要的是你平视训练出来的拳感,而不是想着怎么打,而是身体当时本能的反应
今天给大家讲讲手是两扇门,全凭脚打人
所有的防护都是为了反击,不能一味地防护,告诉你防守反击的方法
今天给大家聊聊擒拿和摔跤的一些防身实用方法
解密传统武术勾手用法
形意拳猴爬杆据说是当年孙禄堂先生的绝活,任何武术都要快、准、狠
螳螂拳勾手真实的意图
防腿小密招,简单好用,这个真的很痛
为什么传统武术说起腿半边空,今天陪练老师以身试法
练武术为什么要开胯,开胯的意义又是什么
解密传统武术中跪步的用法,很阴险
今天聊聊过去形意拳的防卫式与现在形意拳防卫式的差别
江湖黑手螳螂拳!铁刺连环手,手手不空!
什么是托枪为拳,什么是挥臂如棍
今天跟大家浅谈一下,郭云深先生的半步崩拳打天下的崩拳,是怎么回事
学会唐横刀“翻手技法”分解教学
打法窍要之利用习惯和眼神,也可以制敌致胜
拳要练好周身要练出拧裹之力
今天给大家讲一讲传统武术中三种小暗腿的使用方法和震步的作用
声东击西,取上打下
怎么辨认传武里打人的力和推人的力,练功动作要大,打人动作要小。
形意拳的半步崩拳、崩炮连珠与手臂架构的关系
传统武术所谓的明劲就是明白劲路的走向,所谓暗劲就是把明白劲路打活
都说了轻轻地,你们怎么都不信呢
今天再给大家介绍一个在跆拳道、空手道、传统武术中都有的腿法——转身后踹
传统武术与散打渊源
手快不如脚快,脚快不如身快,打拳时的整劲