趁对方不注意偷袭对方的后边
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被对方抓住了，怎么挣脱
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马步要会扎，不能是死马
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练出“三花聚顶”功力大成的大师，实战能力如何？
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亲爸爸没错了，硬气功？安排！
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虎抱头，双靶劈，撕拉带，好一个霸道的拳种
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今天给大家聊掤劲，和所谓的借力打力的秘密
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今天给大家讲讲通背力和老人们说螳螂加八卦
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浅谈形意拳的十二形是怎么应用和虎抱头的应用
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今天给大家讲讲八卦闪身，打人如走路
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太极拳实用起来是什么样子？用法和套路还是有一些差别的
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天下武功，唯快不破，打的要快，闪的要快，跑的也要快
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呼吸之法，是过去习武人不传之密，但实际大道至简！
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手上动作要小，身法要大，步法要快
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手是两扇门全凭脚打人，这个脚有时候指的是步法。
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八卦似推磨，拧转、旋翻协调完整，走如游龙，翻转似鹰
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声东击西，取上打下
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跟大家聊聊，手是两扇门，全凭脚打人
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互动训练的时候打上对方是正常的，作为老师一定要放下自己的面子
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马老师即兴五连鞭
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防腿小密招，简单好用，这个真的很痛
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过去的拳术都是绝于生死的，很多时候都需要互换，只是举例禁止模仿
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要帅还是要能打，你选一个！
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太极拳棚劲解密之应用，练出全身筋骨伸缩很重要
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现在你愿意千招会，还是一招精呢？
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刀法第一式
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拳假功夫真，所谓的功夫就是要在意想不到的角度打出力量和动作
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中平枪，也叫枪中王，枪随腰走，状似游龙！
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今天给大家讲一讲传统武术中三种小暗腿的使用方法和震步的作用
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弹簧力、拔根劲的应用方法
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自卫防身街头发生冲突撕抓的概率更大，所以过去有三年武不如一年跤一说
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今天跟大家浅谈一下，郭云深先生的半步崩拳打天下的崩拳，是怎么回事
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现在的传统武术为什么不能实战，就是因为丢失了很多重要的东西
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形意拳的半步崩拳、崩炮连珠与手臂架构的关系
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怎么在格斗中控制节奏呢？看视频交给你
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八卦掌特点纵横矫变，格斗无非是踢打摔拿的配合变化，好的功夫就是可以把他们协调运作
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今天给大家教一些传统武术里抓拿的技巧
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今天来告诉大家三脚猫功夫真正的含义
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分分钟告诉你“跟人交手时最要注意的事儿”
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今天给大家聊聊中国武术里边的腿法的使用方法
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形意拳托抢为拳，起落钻翻，打起来肘锤不分家，掌肘不分家