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京东 11.11 红包
我真的小瞧了!强度不高消耗高,动作简单练全身!
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·跟练博主:BurpeeGirl ·运动类型:无跳跃中强度有氧 ·适宜人群:大小基数 大基数减肥 上班族久坐人群 宝妈 ·一遍消耗:260大卡(供参考) ·拉伸视频:BV1JY411E76j ·练后注意:及时拉伸,小口补充水分 - 今日寄语:希望你兴致盎然的和这个世界交手。
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我真的太爱了!轻松简单拯救梨型身材!
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这消耗也太高啦!强度不高,动作简单,暴汗练全身!
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