学员跟着线上学习投篮两个月左右三分连中23个，进步非常大，技术细节决定了命中率的高低
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
投篮很多人下肢发力不足是因为臀部没有参与进来
...
连续投50个三分你能进几个？
...
投篮一定要学会下肢发力
...
今天去公园偶遇了一个小伙三分投不到，一分钟教会投篮
...
“掌根”触球才能让力量传导更加充分
...
投篮发力流畅性是最重要也是最基础的一个细节，如果投篮看起来就卡顿别扭脱节的基本都不可能准#篮球 #三分球 #投篮 #投篮姿势 #投篮机
...
很多人误以为投篮方向是手指拨球决定的，事实并非如此，要把手指的注意力放在控制前后落点上才是最合理的
...
南京学员三分投不到，用不上腿，胳膊向上发力过多，经过训练后三分很轻松#篮球 #篮球教学 #投篮教学
...
投篮“顶肘”和“抬肘”讲的是一回事，希望大家可以正确理解
...
进步神速 浙江学员从三不沾到10中8只用了半个多小时，有时候一个细节的改变就能让你的投篮有质的进步#篮球 #篮球教学#投篮教学 #投篮 #篮球干货
...
一个细节帮你学会投篮“沉球”
...
“投篮库”走进“恒心体育篮球训练营”~全国各地篮球训练营感兴趣的可以合作交流学习进步
...
投篮上下肢脱节，三个细节帮你有效改善
...
一段式投篮必须要学会“收小臂”，这样力量才能用上腿的力量向上进行传导作用于篮球
...
库里投篮，正常+镜像+慢动作
...
投篮“起球”掌根细节
...
投篮手腕发力细节
...
“顶肘”是胳膊主动向上“抬肘”是腿部传导向上
...
一段式投篮想要做好核心在于学会向上发力#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #一段式投篮 #三分球
...
投篮出手速度不是只有上肢决定的下肢也要协调发力才能提高整体动作的速度
...
很多人投篮出手不稳定就是手指松的太早了，导致无法精准的控制篮球的落点
...
投篮身体站位详解
...
投篮“收小臂”这个动作一定要自然放松协调流畅，不要刻意为之
...
三分总是短一点如何解决
...
投篮起球一定要学会用腿发力起球
...
线上学投篮靠谱吗？犹豫的看一下这个学员短时间内的动作变化
...
很多人成年人认为自己投不到三分是力量不够，掌握了合理的发力技巧人人都可以轻松投三分#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #三分球 #小学生三分投篮教学
...
投篮“沉球”“起球”过程必须结合腿部发力，这样才可以让投篮变得轻松
...
很多人手快脚慢是因为蹬地着这一下节奏做的不好
...
投篮方向左右偏如何解决
...
投篮要想发力一定要先学会“蓄力”
...
之前因为有伤一直没发自己实战的视频，现在开始慢慢的恢复训练了，大家喜欢的话以后会多发
...
两个细节帮你学会投篮上下发力
...
投篮腿一定是向上发力才有劲，上肢想和腿发力协调起来一定也是向上的
...
台湾学员变库里～投篮手臂向上和向前两股力量是同时存在的#篮球#篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
...
投篮不会用腿，四个细节帮你学会 #篮球 #篮球教学 #投篮教学
...
二段式改一段式很容易出现发力脱节不流畅的情况，由远及近，多用下肢主导向上发力，上肢一定要放松
...
投篮压腕是一个形态而不是一个动作
...
投篮“靠腿”才能行
...
大家想看我本人的投篮视频以后会多发一些