很多人成年人认为自己投不到三分是力量不够，掌握了合理的发力技巧人人都可以轻松投三分#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #三分球 #小学生三分投篮教学
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今天去公园偶遇了一个小伙三分投不到，一分钟教会投篮
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三分投不到～指导后9连中
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连续投50个三分你能进几个？
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投篮甩鞭发力
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投篮一定要学会下肢发力
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手指手腕先发力让整个手臂是一个整体力量，肘关节是自然顺势打开的，这样发力才会自然流畅
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投篮越是远距离越要多用腿的力量，大多数人都是距离越远胳膊发力越多是不合理的
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学会以下几点让你轻松投超远三分
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投篮下肢在降重心的时候一定不要主动发力太多，那样整个腿都是僵硬的，失去了弹性，只有放松的情况下发力才是最有力量的
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投篮发力流畅性是最重要也是最基础的一个细节，如果投篮看起来就卡顿别扭脱节的基本都不可能准#篮球 #三分球 #投篮 #投篮姿势 #投篮机
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投篮“顶肘”和“抬肘”讲的是一回事，希望大家可以正确理解
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很多人都是用整个手指拨球，这样对球的掌控能力太差，应该是力量最后集中在手指的指尖，这样对球可以有一个精准的掌控#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #投篮 #篮球干货
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投篮向前的力量离不开指根触球这个细节#篮球#投篮#投篮教学
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一段式投篮想要做好核心在于学会向上发力#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #一段式投篮 #三分球
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投篮手快脚慢，出手点太低，是因为没有合理运用肩部发力
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三分投不到～下面四点可以帮助你轻松解决
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投篮“沉球”“起球”过程必须结合腿部发力，这样才可以让投篮变得轻松
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超远投篮教学投篮是由向上和向前两种力量组成的，如果你能做到既有向上发力又有向前发力的话，你就能够轻松解锁超远三分#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学
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投篮不会用腿发力，下面三点帮你解决
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投篮时小臂手腕要提前形成一定的角度托着球向上传导
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投篮“手指拨球”一定要顺势发力，而且要最后和整个身体的力量一起发力
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我感觉看我视频的年龄大的多一些，因为年龄越大越觉的投篮的重要性
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两分随便投，三分投不到是很多人存在的问题#投篮 #投篮教学 #篮球教学
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力量一定要学会上下发力，不止是下肢，上肢也要上下发力的模式
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小学员在一周的线上学习后动作更加流畅更加合理了
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投篮下肢想要有力必须从前脚掌开始发力，这样下肢才能够把它最大的力量发挥出来#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #投篮 #篮球干货
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一段式投篮中距离：需要注意把向前的力量转化成向上的力量，一段式投篮的核心在于向上发力#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #一段式投篮 #篮球干货
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投篮“肘到肩膀”时小臂向上向前发力
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很多人年龄大一些的篮球爱好者投篮都存在各种各样的问题，年龄越大越应该运用合理的投篮技术，有了投篮可以让自己多打几年球#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学
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投篮方向左右偏是困扰大多数人的问题
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学员跟着线上学习投篮两个月左右三分连中23个，进步非常大，技术细节决定了命中率的高低
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很多人手快脚慢是因为蹬地着这一下节奏做的不好
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三分投不到，主要是腿还没向上进行力量传递的时候胳膊就往上举球了#篮球#篮球教学#投篮 #投篮教学 #投篮姿势
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先收小臂让手作用于篮球的下半球，这样再抬胳膊才能够把腿的力量用到篮球上，投篮发力会更轻松#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
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投篮“掌根”触球有利于力量传导，“指尖”拨球有利于控制篮球的方向，有力量且能控制方向投篮就简单了
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投篮身体站位详解
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投篮“肘关节”不要过了肩膀以后再想着手腕手臂发力
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很多人误以为投篮方向是手指拨球决定的，事实并非如此，要把手指的注意力放在控制前后落点上才是最合理的
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投篮“收小臂”这个动作一定要自然放松协调流畅，不要刻意为之
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很多人不会用腿发力是因为没有合理的运动臀部发力技巧，学会了臀部主导发力，自然你的投篮就会用腿，也就能轻松投三分了#篮球#篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享