三大项圣体真的很令人羡慕！你们怎么看！
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Posercloseup
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健身两年的身材练的还可以吗，打出你的训练成果检验一下！
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实力60KG什么水平？难吗？
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胸部训练爆血管了！
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想练出一副完美的胸大肌这么做就对了
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硬拉150kg什么水平？那绝对是站在健身金字塔顶端的人物！
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这一定是大家都尝试过的动作！我说的对不对？⌓‿⌓
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感觉越来越Ｑ弹了
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这是哑铃的极限，不是我的极限！大家看看应该能推到多少！
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卧推100kg什么水平？真的随随便便吗？
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帅气肌肉青年体检
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推胸这样推绝对炸裂！
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这样推肩炸了！25×25
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低体脂很帅，脂包肌是常态！
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硬拉自身体重两倍需要多久？你们用了多久？
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卧推100，胸想练不大都难！
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充血后判若两人
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卧推100KG什么水平？真的只是入门吗？大家来聊一聊！
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健身的朋友每天要摄入多少g蛋白质合适！
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曾经的全国健美冠军，天天吃吃喝喝现在也变胖了
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在商健有一席之地的卧推！
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山东肌肉黑皮老虎
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健身多久形体才会有变化？
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小白想练出一对漂亮的胸大肌应该从何开始
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25kg推肩什么水平？
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12档能做多少个……
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60kg推肩！
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黑皮薄肌跟排骨弟弟
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100kg卧推是绝大部分人的一个坎？对吗？
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一口气做五十个标准俯卧撑什么水平？万里挑一？
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大家都喜欢哪个阶段的体型
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卧推60kg以上的朋友胸部一定练的不错吧，把照片发在评论区让大家一睹风采！
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果体折返跑！把两肌肉累坏了！记得点赞关注哦！
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40的臂围刚刚好！普通人练到40的臂围要多久？
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自然健身三年最新状态！刷掉了四斤的最新状态，这个体脂状态是不是还可以，打算再刷一些！
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阿诺再次点评王大奥：你长得像甲鱼！你知道吗？
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想练好肩飞和推必不可少！
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30
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质疑我水平的人麻烦去翻一翻我之前的视频 不然就拿出比我强的证据
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悬垂举腿为什么晃？