健身的朋友每天要摄入多少g蛋白质合适！
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只练俯卧撑能否练出好身材？能否练出一对漂亮的胸肌呢？你们怎么看！
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戴眼镜却有这么猛的胸肌
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卧推60kg以上的朋友胸部一定练的不错吧，把照片发在评论区让大家一睹风采！
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实力60KG什么水平？难吗？
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大叔桑拿训练
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你不要过来呀
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大筋猛男
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你丈夫
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想练出一副完美的胸大肌这么做就对了
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最新覃森qs腹肌高弹烟花～
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摸鱼
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三大项圣体真的很令人羡慕！你们怎么看！
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这一定是大家都尝试过的动作！我说的对不对？⌓‿⌓
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健身隐背症“患者”！
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郑翔翔
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胸卡！
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练成这样你们觉得需要多久？你们呢，练的怎么样？
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健身多久才会有效果？
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推胸这样推绝对炸裂！
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猛兽即将苏醒，你完了！
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一口气做五十个标准俯卧撑什么水平？万里挑一？
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体脂19%！好的状态是自己给的！
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肌肉是喝蛋白粉喝出来的？
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吃了吗，练了吗？
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挑战靠抗楼一天赚1000块
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色是少年第一关
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进来坐一坐吧
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小白想练出一对漂亮的胸大肌应该从何开始
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硬拉自身体重两倍需要多久？你们用了多久？
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健身房最“讨厌”这种人之 屈膝抬腿卷腹
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一个方法教会你如何打破现阶段的力量瓶颈！
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健身两年的身材练的还可以吗，打出你的训练成果检验一下！
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推胸时肩部容易发生疼痛不稳，压力很大应该怎么办？
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你健身不吃鸡蛋？
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卧推100，胸想练不大都难！
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俯身杠铃划船100KG什么水平，和150KG硬拉哪个更难？说出你的看法打在评论区！
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猛男舞蹈系列36~《emergency》~
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回来啦
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20kg的飞鸟不重，但25kg的推肩很沉重！干坏了我一块手机屏幕！(╥﹏╥)
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悬垂举腿为什么晃？