硬拉自身体重两倍需要多久？你们用了多久？
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硬拉两倍体重的背！
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硬拉自身两倍体重需要多久！！！我是身高178cm，体重75kg，用了一年！你们呢？用了多久？
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胸部训练爆血管了！
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硬拉自重两倍！大家现在拉到自身体重的多少了？
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只练俯卧撑能否练出好身材？能否练出一对漂亮的胸肌呢？你们怎么看！
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实力60KG什么水平？难吗？
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练成这样你们觉得需要多久？你们呢，练的怎么样？
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低体脂很帅，脂包肌是常态！
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这一定是大家都尝试过的动作！我说的对不对？⌓‿⌓
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一口气做五十个标准俯卧撑什么水平？万里挑一？
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胸卡！
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健身多久才会有效果？
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三大项圣体真的很令人羡慕！你们怎么看！
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好男人不包二奶
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硬拉150kg什么水平？那绝对是站在健身金字塔顶端的人物！
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俯身杠铃划船100KG什么水平，和150KG硬拉哪个更难？说出你的看法打在评论区！
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一个方法教会你如何打破现阶段的力量瓶颈！
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想练出一副完美的胸大肌这么做就对了
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卧推100kg什么水平？真的随随便便吗？
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实力推60KG做组和哑铃推肩30KG做组哪个更难？大伙怎么看！
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健身的朋友每天要摄入多少g蛋白质合适！
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健身隐背症“患者”！
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一口气做50标准俯卧撑什么水平？你能一口气做50个俯卧撑吗？
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小白想练出一对漂亮的胸大肌应该从何开始
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肌肉是喝蛋白粉喝出来的？
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肌肉是喝蛋白粉喝出来的？
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20kg哑铃飞鸟什么段位？
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60kg推肩！
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一训练就是猴子屁股脸了
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大家都是如何接触到体育训练或者健身的？讲一讲你的经历，说出你的故事让大伙听听！
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卧推60kg以上的朋友胸部一定练的不错吧，把照片发在评论区让大家一睹风采！
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40的臂围刚刚好！普通人练到40的臂围要多久？
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20kg的飞鸟不重，但25kg的推肩很沉重！干坏了我一块手机屏幕！(╥﹏╥)
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一个67岁的爸爸能在古代奥运会上击败健美运动员的儿子吗
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如何高效的去练肩？做好这几组动作就够了！
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拉引体的背！你们的背练的怎么样，发出来让大伙看看都练到什么水平了
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健身多久形体才会有变化？
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白色抹香鲸幼崽
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自然三年达到的训练状态，正常饮食！你们呢？练了多久了，目前什么情况，发出来看看！
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哑铃推肩到底怎么推才算正确呢？