这是哑铃的极限，不是我的极限！大家看看应该能推到多少！
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胸部训练爆血管了！
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只练俯卧撑能否练出好身材？能否练出一对漂亮的胸肌呢？你们怎么看！
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胸卡！
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运动起来
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引体一组20个算入门吗？你们现在一组能拉多少？发出来让大伙看看！
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低体脂很帅，脂包肌是常态！
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硬拉两倍体重的背！
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悬垂举腿为什么晃？
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硬拉自重两倍！大家现在拉到自身体重的多少了？
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想练好肩飞和推必不可少！
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一口气做五十个标准俯卧撑什么水平？万里挑一？
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好身材帅哥早上起床上班了
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实力60KG什么水平？难吗？
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想练出一副完美的胸大肌这么做就对了
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大家看看这几个俯卧撑做的有水平吗？
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40的臂围刚刚好！普通人练到40的臂围要多久？
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小白想练出一对漂亮的胸大肌应该从何开始
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练成这样你们觉得需要多久？你们呢，练的怎么样？
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卧推110kg,递增组！大伙现在推到多少了，打在评论区相互交流一下！
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实力推60KG做组和哑铃推肩30KG做组哪个更难？大伙怎么看！
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三大项圣体真的很令人羡慕！你们怎么看！
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20kg哑铃飞鸟什么段位？
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直男体育生筋膜刀初体验
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薄肌男孩
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祝大家梦想都能早日实现！还记得你们最初的梦想吗？
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健身隐背症“患者”！
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本想健身变强壮却把自己锻炼成了黑皮辣妹（5）
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20kg的飞鸟不重，但25kg的推肩很沉重！干坏了我一块手机屏幕！(╥﹏╥)
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一对哑铃，在家暴增全身肌肉，就8个动作
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硬拉自身两倍体重需要多久！！！我是身高178cm，体重75kg，用了一年！你们呢？用了多久？
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健身两年的身材练的还可以吗，打出你的训练成果检验一下！
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这一组卧推合格吗？
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一口气做50标准俯卧撑什么水平？你能一口气做50个俯卧撑吗？
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大筋猛男
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突袭两个肌肉男的家！竟然有不能看的
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这样推肩炸了！25×25
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一个方法教会你如何打破现阶段的力量瓶颈！
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大家都是如何接触到体育训练或者健身的？讲一讲你的经历，说出你的故事让大伙听听！
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引体没感觉，负重后再去拉，背部酸爆了！