小白想练出一对漂亮的胸大肌应该从何开始
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只练俯卧撑能否练出好身材？能否练出一对漂亮的胸肌呢？你们怎么看！
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三大项圣体真的很令人羡慕！你们怎么看！
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实力60KG什么水平？难吗？
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这一定是大家都尝试过的动作！我说的对不对？⌓‿⌓
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卧推60kg以上的朋友胸部一定练的不错吧，把照片发在评论区让大家一睹风采！
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一个方法教会你如何打破现阶段的力量瓶颈！
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俯身杠铃划船100KG什么水平，和150KG硬拉哪个更难？说出你的看法打在评论区！
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还记得自己开始健身是为了什么吗？
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悬垂举腿为什么晃？
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推胸时肩部容易发生疼痛不稳，压力很大应该怎么办？
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大家看看这几个俯卧撑做的有水平吗？
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硬拉150kg什么水平？那绝对是站在健身金字塔顶端的人物！
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20kg的飞鸟不重，但25kg的推肩很沉重！干坏了我一块手机屏幕！(╥﹏╥)
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40的臂围刚刚好！普通人练到40的臂围要多久？
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健身多久才会有效果？
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引体一组20个算入门吗？你们现在一组能拉多少？发出来让大伙看看！
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想练好肩飞和推必不可少！
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一组20个引体什么水平！
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一口气做50标准俯卧撑什么水平？你能一口气做50个俯卧撑吗？
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拉引体的背！你们的背练的怎么样，发出来让大伙看看都练到什么水平了
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健身两年的身材练的还可以吗，打出你的训练成果检验一下！
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引体没感觉，负重后再去拉，背部酸爆了！
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60kg推肩！
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卧推100kg什么水平？真的随随便便吗？
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自然健身三年体脂新高！
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这个瓜，保熟
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3d肌肉女
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卧推100KG什么水平？真的只是入门吗？大家来聊一聊！
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25kg推肩什么水平？
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有燃冬那味了
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哑铃推肩到底怎么推才算正确呢？
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20kg哑铃飞鸟什么段位？
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硬拉自重两倍！大家现在拉到自身体重的多少了？
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一个巅峰时期总是欺负幼年罗尼的男人，巨人杀手李普瑞斯特的胸肌训练 1998 年版本#健身氮泵 #健身加油站 #胸肌训练
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5分钟100个俯卧撑，30天练出立体胸肌
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自然健身三年最新状态！刷掉了四斤的最新状态，这个体脂状态是不是还可以，打算再刷一些！
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古代肌肉KTV包间
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实力推60KG做组和哑铃推肩30KG做组哪个更难？大伙怎么看！
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卧推人生现阶段第一次被压,120kg没被压，被90kg压了。
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N1632