金老师：如何解决站桩时 执着己身的问题
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金老师图示：站桩时两脚该如何受力，不怕你学不会
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三夹两顶动作详解（一）
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站桩时怎样才能找到三夹两顶的要领
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3D详解站桩如何松腰胯
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金老师：站桩如何开跨
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记住，站桩首要的是不要走弯路，然后才能谈其他
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金老师：我曾经也是左右手不平衡
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金桐华老师现场教授站桩（1）
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阳康或阳中，身体较虚弱的情况下，大家可以试下坐桩：坐桩要领（上）
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虚灵顶劲 很多人都理解偏了
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圆裆怎么用力
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我真正体会到了浑圆力 心态更平和了
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站桩前活动身体动作要领
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王芗斋站桩有很多细节需要注意！
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掖胯有什么作用
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既然收了人家学费就要好好教
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3D模型详解-站桩时脚的重心位置
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金老师：别不信 站好桩 能长个哦
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金老师：站桩必须要有内质
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金老师调桩 三夹两顶站的对不对
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金老师调桩：越想哪里 哪里越紧
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练习站桩三个月心梗没了
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金老师：分水动作讲解
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托抱桩的动作要领
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训练蚕吐丝三个月眼袋变小 气色变好
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金老师教授坐桩 腰盆腔要饱满
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看金老师现场表演：腰胯如轮，落地生根
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坐桩的好处，阳康或阳中，身体较虚弱的情况下，大家可以试下坐桩
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经过金老师调桩 学员感觉好多了
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金老师：搂鸡毛时 先要往下走
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金老师：托抱桩的托怎么找？
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金老师：身体放松的前提要精神放松
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金老师回忆母亲王玉芳的教导
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撩水动作详解
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甲 亢练习什么桩好
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站桩 对慢性病b好
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金桐华老师现场调桩（4）
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金老师：平抱桩抱球时我们该想什么
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金老师：坐桩还有一种方法，学起来