金老师调桩 三夹两顶站的对不对
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看看金老师现场如何调桩
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3D详解站桩如何松腰胯
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金老师图示：站桩时两脚该如何受力，不怕你学不会
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看金老师现场表演：腰胯如轮，落地生根
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三夹两顶动作详解（二）
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掖胯有什么作用
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肩膀真正打开的过程犹如五马分尸
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站桩时怎样才能找到三夹两顶的要领
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好好体会动越微 神越足
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阳康或阳中，身体较虚弱的情况下，大家可以试下坐桩：坐桩要领（上）
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肩胛骨疼如何缓解
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（完整版） 引气归元 李在峰【太极八段锦 站桩丨教学丨详细】同修之路从这里开始 ！！
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金老师调桩：站桩为啥肚子凉
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金老师：坐桩应该怎么坐
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金老师调桩：越想哪里 哪里越紧
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站桩气上浮怎么办
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“裆下球”原来这样的
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阳康或阳中，身体较虚弱的情况下，大家可以试下坐桩，恢复身体机能：动作要领（下）
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虚灵顶劲 很多人都理解偏了
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一次体验课就让我有了信心
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圆裆怎么用力
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跟着大师学站桩：站桩动作精讲
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跟着大师学站桩：由撑抱桩到推托桩
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降龙桩是比较难的站桩
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芗老嫡传 我有信心
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我的站桩之路：跟着大师学站桩
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站桩学习：如何松腰胯？
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站桩时，肩膀发紧怎么办？金老师教你一分钟学会如何松肩
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金老师：提插桩的胳膊该怎么打开？
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金老师：酸麻胀困是因为你的身体松了
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金桐华老师现场调桩（2）
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金老师为学员调桩
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坐桩时手部要领详细讲解（收藏）
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上有绳吊系
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整个身体就是一个大球
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一名老师对站桩的看法
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金老师：把这个球建立好尤为重要
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金桐华老师现场教授站桩（3）
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为什么十月选择在武夷山开集训班
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站桩感觉背后发痒这是好事