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拳击怎么练带劲?热闹,热爱
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深圳常青滕拳击
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三十秒,积攒了,拳击的精华
跳步出拳的基础训练,看懂了?身体的扭转
跳步的基础课,大家可以多学点
如何练好俄式拳击,如何让拳击课人人都喜欢
又是身法行云流水的时间了,多看看,至少有个参照物
详细讲解拳击的变向跳步出拳
难度来了,这个可不仅仅眼懂身体不懂,劲道出来了
跳步右拳,带上速度直接砸进去
难忘的拳击比赛
世界冠军的跳步三方向横向出拳,跳步出拳的连贯性实用性是分辨拳馆好坏的关键点
在讲述我们真实的课堂内容,看得懂就知道多有价值,看不懂就多看看,拳击平移三种打法
我们宝体分馆的拳击训练节选
注意,注意手脚是否同步,整体性
大家留言说摆拳怎么练,今天详细视频来了!蓄力发力,扭转的整体性,尤其是注意打摆拳手肘比拳头略高
只有负责任,热爱有趣的教练才能,让反人性的运动变得迷人
我们,从不会因为业余爱好而降低训练内容
这个实战中的小跳步,很实用
常青滕拳击罗湖分馆的收藏
拳击怎么学?两步增强拳击意识
这就是为什么拳击被称为搏击艺术的原因,俄式跳步出拳实战演示
拳击大神,传授拳击专项基础训练
如何让拳击训练充满乐趣,我们常青滕总有办法
常青滕拳击,中外友人的拳击训练基地
经典实用的摆拳的防守反击
俄式拳击怎么练?深圳常青滕拳击的总教练艾力克斯亲授(洛马琴科师弟)
外籍拳击教练,现在在中国呆久了,也得会说中文
小球训练对拳击协调,手眼脚整体性很重要
是的,这是常青滕每日训练情况,我们欢迎想改变自己改变生的朋友
新的一期开始,跳步课,你以为是基础,实际是中高阶
如何练好拳击,接上一视频
这个就是一看就会一学就废,不信,你试试连贯做一下
俄式大神,教你交叉变向出拳
日本女子小猫摔跤
跳步躲闪,看着是不是很简单,这基础你牢固?
很多人在问,精彩绝伦的俄式跳步出拳怎么练 ? 今天带来分解动作
万事开头难,最难的其实是坚持
俄式拳击大神的动作演示,世界冠军艾力克斯(同门师兄洛马琴科)
俄式拳击的发力,起力是什么样子,国内首次披露
常青滕拳击宝体分馆的一节完整拳击课
头藏拳头里,身体足够苏展,加拍击,左直右摆