拳击怎么练带劲？热闹，热爱
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三十秒，积攒了，拳击的精华
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跳步出拳的基础训练，看懂了?身体的扭转
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跳步的基础课，大家可以多学点
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如何练好俄式拳击，如何让拳击课人人都喜欢
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又是身法行云流水的时间了，多看看，至少有个参照物
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详细讲解拳击的变向跳步出拳
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难度来了，这个可不仅仅眼懂身体不懂，劲道出来了
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跳步右拳，带上速度直接砸进去
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难忘的拳击比赛
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世界冠军的跳步三方向横向出拳，跳步出拳的连贯性实用性是分辨拳馆好坏的关键点
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在讲述我们真实的课堂内容，看得懂就知道多有价值，看不懂就多看看，拳击平移三种打法
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我们宝体分馆的拳击训练节选
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注意，注意手脚是否同步，整体性
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大家留言说摆拳怎么练，今天详细视频来了！蓄力发力，扭转的整体性，尤其是注意打摆拳手肘比拳头略高
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只有负责任，热爱有趣的教练才能，让反人性的运动变得迷人
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我们，从不会因为业余爱好而降低训练内容
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这个实战中的小跳步，很实用
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常青滕拳击罗湖分馆的收藏
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拳击怎么学？两步增强拳击意识
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这就是为什么拳击被称为搏击艺术的原因，俄式跳步出拳实战演示
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拳击大神，传授拳击专项基础训练
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如何让拳击训练充满乐趣，我们常青滕总有办法
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常青滕拳击，中外友人的拳击训练基地
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经典实用的摆拳的防守反击
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俄式拳击怎么练？深圳常青滕拳击的总教练艾力克斯亲授（洛马琴科师弟）
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外籍拳击教练，现在在中国呆久了，也得会说中文
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小球训练对拳击协调，手眼脚整体性很重要
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是的，这是常青滕每日训练情况，我们欢迎想改变自己改变生的朋友
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新的一期开始，跳步课，你以为是基础，实际是中高阶
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如何练好拳击，接上一视频
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这个就是一看就会一学就废，不信，你试试连贯做一下
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俄式大神，教你交叉变向出拳
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日本女子小猫摔跤
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跳步躲闪，看着是不是很简单，这基础你牢固?
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很多人在问，精彩绝伦的俄式跳步出拳怎么练 ? 今天带来分解动作
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万事开头难，最难的其实是坚持
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俄式拳击大神的动作演示，世界冠军艾力克斯（同门师兄洛马琴科）
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俄式拳击的发力，起力是什么样子，国内首次披露
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常青滕拳击宝体分馆的一节完整拳击课
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头藏拳头里，身体足够苏展，加拍击，左直右摆