一分钟让你彻底搞懂soma步和上下步的区别
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盘点一下全网篮球五大绝技！没见过这五个球，都不配说自己打过篮球！
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帅不过三秒，张宁不能瞎学
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试试 告诉大家自己的感受。 练的是什么就清楚了。
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我说清楚了么？
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1公斤的软重球 让你在客厅修炼运球技巧待疫情过后，称霸球场。
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投篮正腕发力与侧腕发力区别
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_初看一老头，其实老师傅。
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“不是哥们，这节奏防个damn啊！”
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不甘心的时候，就是在进步。痛苦的时候，就是在成长。
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_后蹬启动这个动作伤过很多运动员。
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又是一道送命题，女朋友和篮球之间应该怎么选？
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如果我身高3米，不会打篮球，能进NBA吗？
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再努力吧 每提高一个都要付出很多的代价。
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分享一个方法 如何克制 没有目的的摆动。 细节决定成败 好的习惯可以帮你赢得比赛。
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_在同一个级别的联赛中，没有绝对的无解。
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_解禁后的第一次打球会是这样吗？大家再忍一忍 胜利就在前方。
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既然回不到以前，那么就好好活着
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延伸步起跳的运动表现 和在比赛中可以运用的变化 ！
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__生活继续！ 我只能更努力
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_我记得教过这个动作，不过球有时有自己的想法
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空有一身热爱，却入不了这山海
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30秒一组 六组 练心肺。全国打篮球的人心情都一样。
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这套动作的重点，你觉得是哪儿？
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我自己的个人观点。
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我喜欢的东西都很贵，我想去的地方都很远，我爱的人超完美
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_越遇到 打到你怀疑人生的对手 越是要向他学习。去接近和成为优秀的选手。
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护球手时机 合球时机
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防不住他想办法呀
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我以为是装饰品，实际上他是一个真“井盖”
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最后一颗心终于找到了。
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还从来都没这么嚣张过
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训话的时候 不能站在这个位置
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部分步 急停
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挑战是一种习惯，通过挑战，可以让你的技能提高。
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持球突破的 边刺步 ！
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__室内 矬子
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17岁珠海最强高中生，这变相真的太快了！
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_如何练的发力
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_土耳其站立 Turkish Get-up 科比真的改变了篮球的世界和思路坚持在家健身
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是基本功训练还是花式篮球