枪棍教学（背部云手+上部云手+腰花+颈花+背花）
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枪棍教学（背枪回身刺+肩绕花）
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枪棍教学（上旋棍和下旋棍与背部云手）
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二十多斤重的赵云枪（原视频无加速）
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五斤重剑轻松舞（以身带剑，剑动身随）
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武器是用来战斗的！（不是举着转几圈就可以成为武器）
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二十斤实心钢棍是我的极限重量了！（长180 cm直径3 cm)
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行云流水是剑的魂（剑重五斤未开刃）
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七斤重钢棍对战四斤钢棍现场砸弯变形
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枪棍教学（组合小套路）
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枪棍教学（背棍绕颈转花练习）
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学棍一个多月的女学员已具备一定的战斗能力（专业训练请勿随意模仿）
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枪棍教学（蝴蝶花加回马枪组合式）
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方法对了！五斤重剑68岁老人也能轻松舞！（点我头像有详细教程）
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棍花（右转花+推花+左转花+撩花+内腕花+外腕花+背腕花）
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十斤钛合金实心棍是我平时常用的武器
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都是全力出手！拜托喷子看清楚再喷（本来就是练拦截的反应能力，不是摆拍加速的套路）
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枪棍教学（游龙缠身旋棍）
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戚家刀（花纹钢长147 cm重三斤六两）
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回马枪教学详解（枪棍一样）
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枪术教学（拦拿扎的方法运用）
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棍术第二课（掌握发力的方法至关重要）
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超级经典动作
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出拳速度超过反应速度就无法拦截（只有练到极致的放松状态才能达到最快的出拳速度）
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以身带枪，枪动身随（枪长215）
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曼达洛长矛VS大钢棍（危险动作请勿模仿）
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剑术教学第八课（空中收剑式）健身剑未开刃
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棍术教学第七课（组合棍花360）
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剑术教学（剑花退步云手下旋回身斩）
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棍花组合展示
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大刀王五是我的偶像
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教学现场指导学员枪法
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这一棒砸下，谁人可挡！（全实心钛钢棒长180 cm宽28 m m重10斤）
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七十岁的学员也能轻松驾驭十斤重的钛钢棒（顺势而为，不为棍较劲）
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接过龙师傅的盘龙棍当枪使
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21.4斤重的赵云枪（先前有置疑的人来看清楚）
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魏氏降龙枪法（矛长180重4.3斤）
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学员练习转花技巧
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剑术教学第六课（如何选剑）健身剑未开刃
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放下武器既是拳法
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武器只是外在，真正的决战是心灵的碰撞