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剑术教学第六课(如何选剑)健身剑未开刃
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剑术教学第三课(剑花的发力技巧)健身剑未开刃
剑术教学第一课(如何正确的握剑)健身剑未开刃
枪术教学(拦拿扎的方法运用)
棍术教学第六课(回身旋转刺)
剑术教学第八课(空中收剑式)健身剑未开刃
五斤重剑也能轻松舞,点我头像有免费教学视频(健身剑未开刃)
方法对了!五斤重剑68岁老人也能轻松舞!(点我头像有详细教程)
剑术教学第十一课(练松勿紧!行巧忌蛮!)只有把身体练松练活了,才能激发身体的潜力!
剑术教学第十二课(招式组合练习)切忌不要使猛力,多体会惯性借力,手腕要放松,身体带动,剑动身随,让身体与剑的重心溶合起来,舞的越轻松越好,这样身体才能越练越活!
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五斤重剑(不是武术表演花招式)点我头像有免费教学视频,教你如何玩转真正的剑!
舞剑致敬剑圣:于承惠老师(健身剑重五斤长105未开刃)
吾剑随风(剑重五斤长105)健身器材未开刃
剑术教学第七课(换手与格挡)健身剑未开刃
学棍一个多月的女学员已具备一定的战斗能力(专业训练请勿随意模仿)
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道法自然(健身剑未开刃重五斤长105)
枪术教学第二课(退步背枪,上步斩)
天下武功唯快不破(未开刃一样可以劈木桩)
五斤重剑的威力(未开刃)2.5的白蜡杆直接震断
现场指导学员的上推下摆的格挡练习
棍术第三课(旋棍的基础练习)第一步背棍、第二步举棍、第三步接棍、第四步抽棍
枪棍教学(背棍翻转式)枪与棍的术法都是一样的,棍头削尖了就成了枪
剑术教学第十三课(剑花转身技巧讲解)
扎枪应该怎么扎?(要分清楚种类和概念,不要盲目的相信特定的方式)
棍术教学第五课(蝴蝶花)
健身一体重剑未开刃(重五斤长105)
匕首刺杀技巧(合法刀具用于收藏)
枪棍教学(背枪回身刺+肩绕花)
剑法与枪法招式强势对比(源法都一样,不同的只是形式)
棍术教学(第一课换手练习)这是基本功要常态练习
十斤重棍对战七斤重棍(专业对练请勿随意模仿)
长棍对战实战讲解
剑术教学之云手详解
枪棍教学(游龙缠身旋棍)
道法自然(健身一体剑未开刃重五斤长105)
枪棍教学(上旋棍+下旋背花+上旋棍+下旋棍+上部云手+腰花+颈花+上部云手+背花上肩抡扫)
棍花(右转花+推花+左转花+撩花+内腕花+外腕花+背腕花)
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