打个胸卡，简单恢复下卧推
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
七年磨一剑-99年自然健身者肌肉
...
细狗暂停卧推131.5kg做组。
...
一人练胸全场没片又没铃
...
【单手引体觉醒日记】节过完了，该开始恢复了
...
今天给单杠上个大重量，负重引体100kg3个目标达成
...
又到了露手臂的季节了，兄弟们练起来！！！
...
110.5kg暂停卧推累计90次
...
街健选手挑战无护腰硬拉240千克
...
卧推 121KG5次10组 体重 76KG
...
我做的一些基础训练
...
【街健练腿】如何一步步练成叶问蹲
...
街健选手挑战无护腰硬拉250千克
...
杠铃卧推129kg7╳5做组训练，练久了史密斯重新自由不太适应
...
街健选手无装备窄距卧推130kg做组在B站水平可还行
...
100kg脚踩凳自由杠铃卧推15次收尾组
...
【引体秘笈】如何在家低成本练负重引体向上
...
普通人业余健身7年成果
...
负重70kg引体拉9个做组能练出怎样的背?
...
挑战负重20kg做单手引体
...
第一次尝试北欧挺能做4个什么水平
...
B站75公斤级最强?40秒前水平维持
...
【晨练打卡】公园一霸久违的俄挺恢复性训练，勉强还能俄挺俯卧撑做组
...
信我的，练背这2个动作就够了
...
挑战负重90kg引体2次
...
80kg小伙疯狂借力完成人类“高质量”单手引体12个
...
66岁，平板卧推90公斤杠铃一组10个，三个多月时间又恢复了2个
...
背部划水训练，不会真有人以为这种重量能练出鬼背吧
...
练炸你的胸肌和手臂，卧推110kg7次10组
...
负重70KG引体 不借力10组4次
...
回老家刚好没条件训练，老街健人重新恢复下俄挺手艺，肉眼可见的吃力，斜方肌都暴筋了!
...
挑战52个引体一分钟做完
...
前水平还能这么玩?老司机教你一招练爆“核心”
...
背影杀手挑战单臂引体做组，这倒三角拉丝可还行
...
没有彭于晏那颜值，但是腹肌这些还是可以争取下
...
自从健身以后，再也不用怕学校体测！！！35秒一气呵成的47个引体停不下来！！！
...
何必起不来就死，沉下心来好好沉淀，110kg卧推6次10组完成
...
中国制造最牛逼不容反驳，就这床架质量杠杠的，30+秒前水平随便造
...
背影杀手挑战前水平引体撞腹做组
...
第二次尝试翘臀利器北欧挺，完成5次5组
...
【进击的鬼背】克服困难的最好办法就是自己想尽办法去开路