浅浅录一下今天的最后一组引体
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最后一组浅浅来几个靠墙弯举
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浅浅测一下左手虎口提的极限
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简单练一下前端
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简单练一下负重臂屈伸
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45kg半程弯举浅浅冲一下数据
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比之前强了一丢丢
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残血简单切磋一下
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浅浅录一下热身组
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7.10大集训个人单挑 左手
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侥幸赢下两百斤大汉
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小重量简单练练旋前
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第一次接触腕力，被大哥秒了
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“高兴的点点头”
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简单练练负重引体
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最新引体来啦～一周只能一次的蝶式
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上海80岁爷叔浑身肌肉，做引体向上易如反掌，大方说出保养秘诀
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30kg半程弯举六次
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健身萌新的一次二头训练（求指点）
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40kg靠墙弯举
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虎口提也到30kg了
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练一下绕杠，前腹绕杠还是太慢
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侥幸赢了大佬
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本来挺喜欢打勇者的…
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健身四个月，只有背能看看
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浅浅做几个弹射引体
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单刷深渊副本
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我的勇者复健一百天（11）
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不太丝滑的小连招
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前端还是太弱还得练
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不同类型的引体向上有什么区别？
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我的勇者复健一百天（13）
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时隔一个月再次突破
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第一个单引
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简单拿30公斤做几个不太标准的虎口旋前
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我的勇者复健一百天（23）
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我的勇者复健一百天（21）
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57kgVS75kg左右手
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新手练引体找不到背部发力，可以试试这三点小技巧！
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10个引体向上，超越90%的同龄人