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盘点利用泳道线进行的那些硬核游泳练习
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利用泳道线,可以操作的非常专业、难度系数高的练习包括: 在自由泳和仰泳中拉水线,模拟水下划臂 在蛙泳中,钻水线,练习节奏 在蝶泳中,越水线,练习高肘姿势 在转身技术中,练习翻滚转身和交叉转身
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