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小哥这7岁以上就能系统训练,不是只有年龄大的可以,但是年龄特别小计划量都不大,年龄特别小的以微微出汗为主
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这几天小哥细查了评论说没效果的8个人,7个都不是学员,1个还没到时间,不是所有闭合的三个月就能出效果,骨密度高闭合时间长的会慢。真正学员的情况小哥比谁都清楚!
无视年龄骨龄+99.99%长腿+调整体态比例+100%高强度(别听太多 骨头受不了)
【训练长高原理】就是给骨骼创造一个纵向生长的力学环境,来刺激全身关节软骨的生长,软骨经过骨化生成新骨,长高小哥提醒,理论终究是理论,多次实践才能证明一切加油!
停止长高的三个表现
长高小哥保证不删学员【除了说脏话瞎话的】,大家可以仔细看看真正好好练的才有几个没效果的,只看有效果的没意思,没闭合的有自然长高水分不算,量身高前后也必须严谨!
长高训练营小哥有没有效果让真正的学员、真正练过的人说话,仔细看看小哥这才有几个没效果的。没练过的就不要瞎评论了,坚持都不容易,怎么?这也嫉妒!?
教学六年已完全确定闭合好好系统训练可以长高、也最喜欢那些偷偷努力一鸣惊人的学员
【长高必看】5个顶级长高训练,让你暑假长高8cm!
系统长高-超级跳绳运动
长高小哥ZB实录
长高并不是一毫米一毫米的长!?
长高训练营小哥教你辨真假①看敢不敢不删你(不敢的勿信)②量身高是否严谨(误差很多仔细看我作品)③把已长高学员号都发出来(光发截图的勿信)
来一个正常速度长高的学员,有些人太急了,想一步登天,你尽管努力结果交给上帝
学员好好练3-4个月都会来连麦,我们只看好好练的才有几个没效果的,只看有效果的没意思,没闭合的有自然长高水分不算,长高小哥可保证不删学员【除了说脏话瞎话的】。
【没闭合训练只会长的更多更好】不知有些人在哪听的,摸高会导致提前闭合?又是听那些虚高博主瞎说的吧?小哥教学六年,也有很多7、8岁的在练,没有一个训练后提前闭合的
长高饮食就应该这样吃!
【教六年这三点最重要】 ①学员长高前后量身高最严谨、是真正长出新骨 ②从未删过学员、删一个1千倍赔C、除了说脏话瞎话的 ③目前5千多个已长高学员都能找到其个人
拉伸并不能长高!是虚高会再缩
21闭合开始训练又长高5厘米
正确量身高【量不会误差5cm】
长高不能自夸、实践证明一切
小哥保证不删学员,除了说脏话和胡话的,学员练3-4个月以上都会直播连麦,先抛开这么多有效果的,大家可以看看好好练才有几个没效果的,实属不易加油。
超级摸高+原地摸高+超级跳绳(长高必学)
小哥给大家带来最真实的长高!
【长高小哥】真正长高不是靠大道理吹出来的,这都是转移注意来掩盖它效果不好和量身高误差,而是靠最严谨量身高方法,和踏踏实实训练长出来的,实践是检验真理的唯一标准
正确选牛奶长高要喝
座位体前屈三部曲
只拉伸能长高吗【长高训练营】
身高168 站立摸高215 努力就是天赋!
长高小哥的教学模式
小哥只收几十米还保证不删学员(除了说脏话瞎话的),大家可以仔细看看好好练的才有几个没效果的,只看有效果的没意思,没闭合的有自然长高水分不算!加油为了你自己。
【为何一直强调量身高严谨】只有严谨了,才知道训练之后长高多少,要不然各种误差太多,比如早晚身高差、拉伸虚高会缩、各体态水分、自然长高等。请实在一点
【长高小哥分析效果三大阻碍排名】 —必须在完全好好练的情况下第一名:骨密度高第二名:闭合年数太长第三名:浪费过长高潜力,训练不会一直练一直长
【长高训练营小哥提醒】新人一定要自己多观察多了解,小哥不喜欢自夸,当不当学员不强求,学到新知识也行,教学长高及其不容易、因为大多都是闭合的。。加油!
【实在一点】不要拿量身高误差和自然长高充当长高效果,比如体态纠正、拉伸虚高、早晚身高差这都不是真正长高,先把量身高做到毫米不差再说其他,要不然都是白搭!
长高20cm的秘密
长高训练营目前成功长高学员已突破7300人,未闭合大多还未算进。小哥保证不删学员,除说脏话瞎话的,以后我们只看真正学员好好练才有几个没效果的,加油!
长高小哥保证不删学员,几乎每个学员练3个月以上都会连麦,大家可以看看好好练的效果怎么样,实践证明一切,除了不好好练的,也有的胡说的,为了自己长高要加油!
【真正长高必须是长出新骨】 ①不是体态纠正 ②不是拉伸虚高、停练永远不会缩 ③不是18岁之前没闭合的自然长高。先学会“正确量身高”才最重要,因为水分太多。
【新人先看看再评价】别一看网上有些人说闭合不能长高就把自己否定了,大家仔细看看咱这真正好好练才有几个没效果,放心!长高小哥就收几十米还保证不删学员。