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小哥给大家带来最真实的长高!
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长高小哥的教学模式
【长高必须是长出新的骨】不能是早晚身高差,纠正体态和力线,拉伸骨间隙虚高后再缩,量之前久躺虚高,靠墙量站不直等,正确的量身高方法可细心看小哥作品!
【训练长高长全身】不会单一长在哪个部位,但自然长高的不好说。训练前可先把每个部位的长度精准测量一遍,比如上身、下身、臂展、手脚等,练长高后再去测量对比。
长高小哥的是托吗?外人不了解张嘴就说托的,你就只看真正学员好好练的,才有几个没效果!除了说脏话瞎话的小哥可保证不删学员!
【训练长高原理】就是给骨骼创造一个纵向生长的力学环境,来刺激全身关节软骨的生长,软骨经过骨化生成新骨,长高小哥提醒,理论终究是理论,多次实践才能证明一切加油!
长高小哥提醒:真正长高必须是训练长出新骨。不是纠正体态和早晚身高差,也不是拉伸短时间虚高,更不是18岁前的自然长高,千万不要拿这些误差当做效果!加油!
学员好好练3-4个月都会来连麦,我们只看好好练的才有几个没效果的,只看有效果的没意思,没闭合的有自然长高水分不算,长高小哥可保证不删学员【除了说脏话瞎话的】。
长高训练营小哥学员长高14厘米。大家可以看看好好练的才有几个没效果的!除了骨密度高的慢,每个学员练满不管长高与否后都会连麦,小哥也从不删学员,除了说脏话的。
这几天小哥细查了评论说没效果的8个人,7个都不是学员,1个还没到时间,不是所有闭合的三个月就能出效果,骨密度高闭合时间长的会慢。真正学员的情况小哥比谁都清楚!
长高小哥保证不删学员【除了说脏话瞎话的】,大家可以仔细看看真正好好练的才有几个没效果的,只看有效果的没意思,没闭合的有自然长高水分不算,量身高前后也必须严谨!
手艺影响你的长高
拉伸并不能长高!是虚高会再缩
小哥保证不删学员,除了说脏话和胡话的,学员练3-4个月以上都会直播连麦,先抛开这么多有效果的,大家可以看看好好练才有几个没效果的,实属不易加油。
长高小哥ZB实录
正确选牛奶长高要喝
【长高小哥分析效果三大阻碍排名】 —必须在完全好好练的情况下第一名:骨密度高第二名:闭合年数太长第三名:浪费过长高潜力,训练不会一直练一直长
影响长高的五大恶习排名
小哥保证不删学员【除了说脏话瞎话的】,大家可以仔细看看真正好好练的才有几个没效果的,只看不好的!学员训练3-4个月都会连麦,没闭合的有自然长高水分还不算。
长高小哥在此提前祝各位学员和粉丝新年快乐,希望各位都能在新的一年实现自己的长高梦,骨骼不是石头!2023我们加油!
长高原理【闭合长高】
有人说遗传占身高的百分之七十,外界因素占百分之三十,真的是这么回事吗?请看小哥分析
吃钙片就能长高?
长高训练营小哥手写长高计划已破3.3万份!但学员总人数仅不到8千人,因为学员纯练3个月还要换计划,所以计划多学员少,实属不易、坚持下去 !
来一个正常速度长高的学员,有些人太急了,想一步登天,你尽管努力结果交给上帝
还是老话,量身高必须严谨!小哥保证不删学员【除了说脏话瞎话的】,可以仔细看看好好练的才有几个没效果的,只看有效果的多没意思,加油
成年后长高必学!
长高小哥的逆袭之路
小哥只收几十米还保证不删学员(除了说脏话瞎话的),大家可以仔细看看好好练的才有几个没效果的,只看有效果的没意思,没闭合的有自然长高水分不算!加油为了你自己。
闭合后的训练长高
长高小哥保证不删学员,几乎每个学员练3个月以上都会连麦,大家可以看看好好练的效果怎么样,实践证明一切,除了不好好练的,也有的胡说的,为了自己长高要加油!
座位体前屈三部曲
【世界公认长高技巧】骨骺线闭合唯一长高方法!(至少长高8cm)
24岁训练晚净又长高6.8厘米
【长高是一长一个单位】这个单位一般是1厘米,也有极少数0.5-0.8厘米,并不是一毫米一毫米的累积生长,要不毫米不长,要不一次性就长高1厘米
长高训练营小哥教你辨真假①看敢不敢不删你(不敢的勿信)②量身高是否严谨(误差很多仔细看我作品)③把已长高学员号都发出来(光发截图的勿信)
超级跪地长高
小哥这7岁以上就能系统训练,不是只有年龄大的可以,但是年龄特别小计划量都不大,年龄特别小的以微微出汗为主
【真正长高必须是长出新骨】 ①不是体态纠正 ②不是拉伸虚高、停练永远不会缩 ③不是18岁之前没闭合的自然长高。先学会“正确量身高”才最重要,因为水分太多。
【真正的长高是长出新骨】不是没闭合自然长高、也不是纠正体态、更不是拉伸虚高和早晚身高差,一定要先量好身高,这是最重要的一步关乎是否真的有效果!
长高摸高 正确姿势