V
主页
来一个正常速度长高的学员,有些人太急了,想一步登天,你尽管努力结果交给上帝
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
20岁坚持训练1年从170-175cm|21岁继续挑战365天长到180 第一天
【长高是一长一个单位】这个单位一般是1厘米,也有极少数0.5-0.8厘米,并不是一毫米一毫米的累积生长,要不毫米不长,要不一次性就长高1厘米
21闭合开始训练又长高5厘米
长高摸高 正确姿势
手艺影响长高吗
切记!别拿量身高误差和自然长高来P自己,我们这真正的长高必须是除自然长高之外长出新骨!其他都不是长高,耐心多看作品先把量身高学会,水分太多了!
【祝辉】生长程序|极速长高·生长素·骨骼再生长·赛博正骨
长高不能自夸、实践证明一切
早恋真的影响长高!
【教六年这三点最重要】 ①学员长高前后量身高最严谨、是真正长出新骨 ②从未删过学员、删一个1千倍赔C、除了说脏话瞎话的 ③目前5千多个已长高学员都能找到其个人
长高并不是一毫米一毫米的长!?
做梦都想变高?秒变195篮球帅小伙让女生疯狂!X2
此学员长高这么快的原因是 ①骨密度不高、从小不运动 ②还未完全闭合 ③训练睡眠非常好足够8小时 ④训练质量高姿势非常标准、加油
这几天小哥细查了评论说没效果的8个人,7个都不是学员,1个还没到时间,不是所有闭合的三个月就能出效果,骨密度高闭合时间长的会慢。真正学员的情况小哥比谁都清楚!
影响长高的五大恶习排名
单杠悬垂长高
之前一年就长1cm后纯训练4个月长高5cm!量身高这么严谨的只有我们这!其他都有水分
还有人不知道什么是虚高会缩吗?真正长高是长出新骨永远不可能缩,练长了不练缩了这就是骨间隙虚高,根本不是长高,虚高永远不可能真长!所以多看看作品先学会正确量身高
小哥给大家带来最真实的长高!
长高小哥ZB实录
长高训练营计划已超2万份(学员却只有数千人)
正确选牛奶长高要喝
闭合四年女生训练又长2.6cm
24岁训练晚净又长高6.8厘米
前后量不一样?我看是你尺寸倾斜了!
请仔细看!说受伤的基本都不是小哥学员,我们效果好嫉妒了、只能拿受伤去乱说,注意热身和姿势没有一个受伤的,看到这些我动力越大!长高必胜!
【长高小哥分析效果三大阻碍排名】 —必须在完全好好练的情况下第一名:骨密度高第二名:闭合年数太长第三名:浪费过长高潜力,训练不会一直练一直长
梅西长高之路
量身高当天不能运动和久躺,体力活也不建议,量好身高再去运动没事,运动会让身高不稳定,出现短暂性虚高或虚低,也可能无变化。
闭合好好练刺激可以再长高
与学员发生长高冲突
林书豪长高方法分析
长高最有利的食物和最有害的食物排行
超级摸高+原地摸高+超级跳绳(长高必学)
长高小哥教学宗旨: 不能让努力的学员白费功!!
长高训练营小哥有没有效果让真正的学员、真正练过的人说话,仔细看看小哥这才有几个没效果的。没练过的就不要瞎评论了,坚持都不容易,怎么?这也嫉妒!?
【长高小哥】真正长高不是靠大道理吹出来的,这都是转移注意来掩盖它效果不好和量身高误差,而是靠最严谨量身高方法,和踏踏实实训练长出来的,实践是检验真理的唯一标准
切记!前后量身高一定要严谨!晚净赤脚、站直平视、卷尺不要倾斜、当天量无运动和久躺(站直量因为有体态问题、训练前后用力站直量可短时纠正,和纠正体态无关)
【今天发一个长高比较少的】记住!练之前先学会正确量身高、其他作品有教,它是长高最重要的一个环节!因为你量不好会错很多
【骨0️⃣没闭合别点】二三十岁 正是长高的好年纪(190cm)