200种行进间球感训练9
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200种行进间球感训练5
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200种行进间球感训练4
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200种行进间球感训练3
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200种行进间球感训练10
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200种行进间球感训练8
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绕八字训练3
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折线带球变向训练2
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绕八字训练2
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行进间球性训练11
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100种标志碟球性训练（多盘直线1）
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单盘控球训练1
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标志碟控球训练（多盘折线3）
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19部位颠球
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原地控球训练系列9
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行进间身体训练-爆发力
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16种带球转身方式
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100种标志碟球性训练（多盘直线2）
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原地控球训练系列13
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双盘球性训练2
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行进间身体训练-髋关节灵活性
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髋关节灵活训练2
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原地控球训练系列1
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腿脚只是传递工具身体核心才是发动机
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原地控球训练系列19
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行进间控球训练12
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接球转身过人训练2
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这是所有运动员最不爱练的项目！却又是必不可少的
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标志碟球性训练（多盘折线）
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原地爆发力训练1
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27种单线步频训练
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原地控球训练系列15
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弹力带训练1
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弹力带+绳梯下肢训练
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21种对墙传球单个动作训练(脚内侧）
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行进间控球训练19
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抛接球训练（反弹球）
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足球新手提高传球质量和第一脚触球的8个训练
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3个原地摆脱组合动作
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原地控球训练系列24
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折线带球变向训练1