V
主页
传奇拳手空击训练,空击训练的意义,理解攻击的真正含义,脑海中有动作。眼前有对手,心中有攻防。
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
高水平拳手在实战时,表现出强劲有力的功放动作,突然迅速、攻势凌厉!
组合拳要上下内线外线结合,让对手防不胜防。
(完整的八角笼比赛)anna vs qiaoqiao激烈碰撞!KO,吐shui频繁发生!anna被锁技折服,意识模糊,玫瑰格斗场上演真实较量
迎击前摆后勾:失之毫厘差之千里!
学会这个技巧一二直拳就是你的杀手锏
左右直拳的发力细节:前脚高抬落下的目的不是为了抬脚本身,是为了感受前肩的推转,当你动力链形成了之后,动作做的很小,也能做到力量传递。
在拳击中,你不会上体移动,你就是个沙包。
上步前刺:上步不是靠前脚往前迈,而是靠后脚蹬地的反作用力,腿部力量用来启动,腰部、上肢力量用来加速,弹射出伤害性不大、但是极具破坏性的高效刺拳。
刺拳细节磨练
一个好的习惯,会让你少挨很多拳。日常训练中一定要养成一个好的习惯。
拳击经典技术解析
多次连续进攻
拳击经典动作,近距离后手直拳
拳击经典动作,上步前摆后直组合
拳击经典动作,迎击前勾后直组合
日本女子拳击与摔跤
你的进攻变化要多,要无规律可寻
格斗式的重要性
拳击经典动作,一二直拳组合指上打下
拳击中你必须要掌握的技术。 躲闪反击
攻防转换—-白T恤男孩儿系统训练3个月的职业拳手,打的非常漂亮的攻防
为什么平时训练动作打得非常漂亮,但是实战打不出来?
两位洲际拳王恢复训练
在拳台上,虽做不到片叶不沾身,但 能运用技术动作化解对方的进攻是很有智慧的做法
格挡反击技术
简单实用的实战技巧。
上体移动技术
当闪避值99时
在实战中,如果你会打迎击。对手将不敢贸然进攻。
拳击中的斗智斗勇
空击是通过想象力与假想敌进行博弈的训练。
洲际拳王教你实战技能——“最简单”的12直拳其实一点也不简单
实战技术解析—迎击
洲际拳王教你在拼拳中的防守
拳击经典动作,近距离后闪反击摆拳
风格迥异的超级拳王们都有各自不同的特点,但是他们都有一个共同点,就是超强的心肺、超强的体能。高强度手靶,能提高拳手心肺能力和快速反应能力。
一个出其不意的前手勾拳,往往可以击溃对手
拳击经典动作,迎击后摆前勾挑头
很多拳击教学忽略了松弛感训练,“放松”二字看似简单,有些练了两三年还是紧绷、僵硬,很大一部分原因是过于注重出拳力量。
上体移动技术