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京东 11.11 红包
在拳台上,虽做不到片叶不沾身,但 能运用技术动作化解对方的进攻是很有智慧的做法
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高水平拳手在实战时,表现出强劲有力的功放动作,突然迅速、攻势凌厉!
张志磊:台上再闪耀也是普通人,也有一日三餐,柴米油盐
拳击经典动作,后直前摆进攻
“你必须保持训练,保持本能反应,当你想要的时候它就会出现,当你想出拳的时候,你的拳头已经出去了,谓之人技合一。" --李小龙
控制距离,环绕刺—接后直,后直打透!Boom!结束战斗~
迎击是需要观察出对方的出拳动作 ,在后发先制打出迎击摆拳
来自我们苏程总教练的隔空压迫感!——实战中的距离把控:进攻时,要给到对方可击打距离,才可以抓对方进攻的漏洞;不想进攻时,把距离拉远,不想打你,你也打不到我。
重心转换可以提升很多技术的效果
在拳击当中,上体移动技术至关重要,它能很好的帮助到你,在实战和比赛中少挨到很多重拳
学会这个技巧一二直拳就是你的杀手锏
拳击经典动作,近距离格挡反击
臂展相差25cm,天灵盖都被击穿,也是很拼了
打好前手刺非常重要:1丈量配合步伐拉近距离,追击2声东击西,假动作迷惑3破坏对方重心,打乱对方的进攻节奏4控制距离,寻找进攻机会5试探干扰,让对方做反应,抓空档
一个出其不意的前手勾拳,往往可以击溃对手
在近距离时双方都要多利用上体移动来创造好的进攻角度和时机。进攻完以后一定不要呆在原地等对方的反击 而是要养成打完就移动上体的好习惯
训练四个月可以运用出摇闪反击,前手摆拳迎击,环绕击拳接后手勾拳
拳击经典动作,近距离前勾后摆组合
拳击经典躲闪反击技术
诱击:先施虚招佯攻,引诱对方进攻。暴露其空档,进而发起进攻
当对方防守紧密时,距离合适,主动破坏对方抱架—进攻。
在打实战的时候,你不能打的太实在。要有假动作,上下结合,虚实结合。
轻重结合技术
近距离摇闪的动作细节
刚来训练的伙伴不理解为什么有拳套,还要求准备18OZ实战拳套,咱们打实战是为了技术进步,不是为了KO对方,其他护具也必须戴好,尽量避免不必要的受伤。
洲际拳王苏程:拳击的本质就是对抗,不敢打敢拼,再好的技术都是纸上谈兵。
拳击经典动作,摇闪后勾前摆反击
有幸用拳击和咏春切磋,这趟值了
传奇职业队员日常实战技术解析
在拳击实战中,躲闪反击是你必须要掌握的技巧。
距离一到,挑头后勾,咻,结束战斗!
[中字]格斗体能拳击速度和爆发力训练计划
为什么平时训练动作打得非常漂亮,但是实战打不出来?
在实战中,如果你会打迎击。对手将不敢贸然进攻。
摧毁对方自信心
洲际拳王教你上体移动
掌握了迎击,你的对手将不敢贸然进攻
进攻就是最好的防守,守不足,攻则有余。这其中的时机把控、攻守转换,都在一瞬间,但却需要长期训练的经验积累。
如何打好前手摆拳迎击
Legend职业拳击女队——二毛同学给大家演示迎击后勾-前摆
洲际拳王教你追击时躲过对手的反击