两位洲际拳王恢复训练
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洲际拳王教学员如何打摆拳
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上体移动技术
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学会这个技巧一二直拳就是你的杀手锏
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一个好的习惯，会让你少挨很多拳。日常训练中一定要养成一个好的习惯。
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高水平拳手在实战时，表现出强劲有力的功放动作，突然迅速、攻势凌厉！
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脚下移动你必需要多下功夫
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洲际拳王教你实战技能——“最简单”的12直拳其实一点也不简单
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在拳击中，你不会上体移动，你就是个沙包。
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洲际拳王教你击打后变向再击打
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拳击中的斗智斗勇
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洲际拳王带你开心练拳——敏捷协调反应，哈哈哈
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迎击前摆后勾：失之毫厘差之千里！
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拳击经典组合拳——一一二
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在拳击实战中，躲闪反击是你必须要掌握的技巧。
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实战训练心理要屏蔽恐惧，抑制痛觉
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拳击你要学会找角度
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上体移动技术
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格挡反击技术
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格斗式的重要性
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想要赢得比赛，只有努力训练，没有捷径👊
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全力备战4月份洲际腰带争夺赛
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拳击中要会诱击对手，给对手制造陷阱。
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拳击就是要斗智斗勇
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拳课羊毛来啦！热辣滚烫
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拳击经典组合一一二
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拳击经典技术解析
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WBC拳王刘永才比赛回顾
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拳击中你打拳不能太实在，一定要狡猾。
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前手拳的运用
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组合拳要上下内线外线结合，让对手防不胜防。
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传奇拳手空击训练，空击训练的意义，理解攻击的真正含义，脑海中有动作。眼前有对手，心中有攻防。
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拳击经典动作，近距离后手直拳
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摧毁对方自信心
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出拳协调性：1后撤12后撤121后撤1212后撤，以此类推。不要发力，脚到手到，做到协调、连贯。
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世界拳王的技术用出来
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传奇职业拳击白领赛精彩片段
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臂展相差25cm，天灵盖都被击穿，也是很拼了
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在实战中，如果你会打迎击。对手将不敢贸然进攻。
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纸片式躲闪
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深圳晚报专访传奇职业拳击