上体移动技术
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
在拳击中，你不会上体移动，你就是个沙包。
...
格挡反击技术
...
经典前摆后直反击
...
上体移动不要影响脚下平衡。
...
在拳击中上体移动技术非常重要。
...
拳击的几种风格1.压迫型：主动进攻、组合拳密集输出，需要强体能支撑2.防守反击型：诱导对手出拳，抓空档打反击3.控制游走型4.拼打型
...
在拳击当中，上体移动技术至关重要，它能很好的帮助到你，在实战和比赛中少挨到很多重拳
...
控制距离，环绕刺—接后直，后直打透！Boom!结束战斗～
...
一个出其不意的前手勾拳，往往可以击溃对手
...
学会这个技巧一二直拳就是你的杀手锏
...
重拳是加速度+精准度，不是靠发狠力打出重拳。首先要放松，让手臂像一条末端挂了重锤的绳子一样甩出去，出拳过程中不要混身使劲想着憋重拳，松是为了最后的紧。
...
闪躲-反击练习：放松的保持移动，棍靶的距离就是你的安全距离，上肢小幅度晃动，棍靶打过来时，做闪躲或者摇闪，加反击，动作做连续完整，逐渐养成反应意识和肌肉记忆。
...
拳击一二直拳的秘密
...
实战技术解析—迎击
...
躲闪反击技术
...
你必须要会利用动作
...
拳击经典动作，上步前摆后直组合
...
闪躲反击是一种灵敏、高级的反击技术，时机、速度、精准都要求很高。
...
为什么感觉脚下一直在移动，或者保持高抱架防守，还是不停的被点到丢重心？——因为上半身不会移动，好像一块前后跑动的柱子，被击中的概率依旧很高。
...
视频里面慢速回放了后直、前摆、变向前摆、后摆的迎击，预判果断、速度快、击打点准确，效果非常清晰。
...
迎击前摆后勾：失之毫厘差之千里！
...
初学者开始实战，难免有恐惧心理，需要有意思的控制、克服。每一次实战都要有阶段性目标去进行，最忌讳漫无目的胡乱抡拳，最终目的是改进技术、提高战术思维和实战能力。
...
洲际拳王教你化解直拳进攻。
...
洲际拳王苏程教你实战技能--天赋异禀的拳击女孩
...
很多拳击教学忽略了松弛感训练，“放松”二字看似简单，有些练了两三年还是紧绷、僵硬，很大一部分原因是过于注重出拳力量。
...
组合拳要上下内线外线结合，让对手防不胜防。
...
拳击是一种对抗艺术，挨拳是难免的（当然了尽量用技术化解、少挨拳），挨拳之后要冷静防守、抓机会反击，两强相遇勇者胜！
...
实战技巧：近距离前手同侧两次反击
...
迎击是需要洞察对方出拳意图，敌动我就动，后发先制
...
上步组合重拳要点在脚下看完你就明白
...
拳击经典动作，迎击前勾后直组合
...
为什么平时训练动作打得非常漂亮，但是实战打不出来？
...
实战技巧：近距离前勾后直前摆组合
...
在双方相持下仔细观察对手的动态轨迹，寻找其漏洞，判断对手出拳中出现的空档而产生的时机，才能捕捉到有利进攻机会。
...
摇闪反击在实战中的运用
...
拳击经典动作，摇闪后勾前摆反击
...
拳击经典组合拳——一一二
...
多次连续进攻
...
如何才能打出完美的爆肝拳？看完本期视频，学会这招往往能够一招制敌！
...
反是反复试探，应是回应。即指投石问路以观察对方反应，然后再施行对策。