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侥幸切磋赢福州腕力宗师
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侥幸赢下两百斤大汉
佩恩VS福州腕力宗师 右手五局三胜
福州新人赛强者如云被定的很惨
浅浅测一下左手虎口提的极限
差点装杯失败
侥幸赢了大佬
和腕力萌新切磋一下
残血简单切磋一下
手腕还没好,小重量打磨一下
你用双手拼尽全力,我却毫无波澜
手腕还是不够硬,只能30kg桌面弯举
比之前强了一丢丢
7.10大集训个人单挑 右手
日常残血切磋
内侧弯举还只能25还得练
手腕对决!力量与技巧的较量
简单切磋一下左手
这哥们要继续练啊
时隔一个月再次突破
浅浅学了一下甩手
苦练
昊宇宝宝和妮达被偶遇了,听说是在福州录综艺,期待一下吧,宝宝最后又打雷了,超可爱的,要多吃点好吃的
单杀军训教官
前端还是太弱还得练
40kg靠墙弯举
这个人是福州八中的最强
班里掰手腕也是无敌了,虽然纬度没多大,但是可以装一下了(doge)
虎口提也到30kg了
德文:不是我想翻你们手腕,而是你们腕太软
45kg半程弯举浅浅冲一下数据
玩腕力的高中生这辈子也是有了
目前突破到35kg虎口提了
掰手腕PK
52kg粗把腕弯举做组
他又是世界冠军? 训练的秘诀告诉你!
阿兰佐罗耶夫又输了!
终于突破25kg拇指提了
我的腕力王国也随她离去崩塌了,世界仿佛就只剩下了黑白两种色彩,最终思念与愤恨杀死了我————叶鸣
腕力进步三要素1.苦练2.猛吃3.促睾
不要试着与德文勾手