侥幸切磋赢福州腕力宗师
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侥幸赢下两百斤大汉
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佩恩VS福州腕力宗师 右手五局三胜
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福州新人赛强者如云被定的很惨
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浅浅测一下左手虎口提的极限
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差点装杯失败
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侥幸赢了大佬
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和腕力萌新切磋一下
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残血简单切磋一下
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手腕还没好，小重量打磨一下
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你用双手拼尽全力，我却毫无波澜
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手腕还是不够硬，只能30kg桌面弯举
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比之前强了一丢丢
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7.10大集训个人单挑 右手
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日常残血切磋
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内侧弯举还只能25还得练
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手腕对决！力量与技巧的较量
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简单切磋一下左手
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这哥们要继续练啊
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时隔一个月再次突破
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浅浅学了一下甩手
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苦练
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昊宇宝宝和妮达被偶遇了，听说是在福州录综艺，期待一下吧，宝宝最后又打雷了，超可爱的，要多吃点好吃的
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单杀军训教官
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前端还是太弱还得练
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40kg靠墙弯举
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这个人是福州八中的最强
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班里掰手腕也是无敌了，虽然纬度没多大，但是可以装一下了（doge）
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虎口提也到30kg了
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德文:不是我想翻你们手腕，而是你们腕太软
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45kg半程弯举浅浅冲一下数据
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玩腕力的高中生这辈子也是有了
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目前突破到35kg虎口提了
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掰手腕PK
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52kg粗把腕弯举做组
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他又是世界冠军？ 训练的秘诀告诉你！
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阿兰佐罗耶夫又输了！
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终于突破25kg拇指提了
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我的腕力王国也随她离去崩塌了，世界仿佛就只剩下了黑白两种色彩，最终思念与愤恨杀死了我————叶鸣
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腕力进步三要素1.苦练2.猛吃3.促睾
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不要试着与德文勾手