京东 11.11 红包
做任何事情，用心去感受，去领悟其中的奥妙，才是成长的过程 #篮球技巧教学 #保罗乔治 #阿里老乡干货满满
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艾特你身边运球总是被抢断的兄弟来学这几个练习 #篮球技巧教学 #实战篮球 #阿里老乡干货满满
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保罗乔治经常用的这个脚步你学会了吗？下集更精彩 #篮球技巧教学 #保罗乔治 #阿里老乡干货满满
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控球的时候千万不要着急，利用好你的护球手和脚步 #篮球技巧教学 #阿里老乡干货满满 #护球手
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脚步不灵活的兄弟们的好好学习这七个脚步，对你们的提升很大 #篮球技巧教学 #脚踝终结者 #阿里老乡干货满满
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打十一分让你十分，艾特你觉得能打赢我的兄弟来跟我交流哈哈哈 #阿里老乡 #阿里老乡干货满满 #实战篮球
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你们训练的时候是不是也有这些情况，希望你们不要做个机器人 #篮球技巧教学 #协调性训练 #阿里老乡干货满满
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无论大个子还是小个子学会了如何降低重心，动作都会变得很简单 #篮球技巧教学 #篮球 #阿里老乡干货满满
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如何提升腰的灵活性和协调性，多多练习这几个动作，特别是想长个子的你 #篮球技巧教学 #协调性训练 #阿里老乡干货满满
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如果你还是一对抗就被抢断，把这两个小细节学习一下 #篮球技巧教学 #训练 #阿里老乡干货满满
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快艾特你身边还不会过人的兄弟来学 #篮球技巧教学 #过人技巧 #阿里老乡干货满满
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平常投篮命中率低是有原因的，好好学习这个投篮脚步细节 #篮球技巧教学 #投篮 #阿里老乡干货满满
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保持这四个方案一周四练你会回来感谢我的#阿里老乡干货满满 #篮球技巧 #排除万难去争取胜利
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经常很多兄弟会问，在内线一遇到高个子就怕被帽，学好这几个技巧 #篮球技巧教学 #阅读防守 #阿里老乡干货满满
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想要你的突破更有冲击力，一定要学会这个内侧脚的技巧 #篮球技巧教学 #阿里老乡干货满满 #过人技巧
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如果遇到全场的情况，这期教会你如何做好防守和如何摆脱防守进攻 #篮球技巧教学 #全场紧逼 #阿里老乡干货满满
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我想看看还有多少不知道外侧脚转身的兄弟 @出来 #篮球技巧教学 #转身 #阿里老乡干货满满
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看艾费森变向很简单，但是自已就是做不出来，那就好好学习这个 #篮球技巧教学 #艾弗森变向 #阿里老乡干货满满
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阿里天体打野给路人上强度
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把这个练习反反覆覆的去训练，你的运球和防守绝对不会太差 #篮球技巧教学 #防守 #阿里老乡干货满满
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艾特一下你那还不会背后运球的兄弟来学习 #篮球技巧教学 #背后运球 #阿里老乡干货满满
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知道你的体前变向为什么过不了人吗？ 多注意这些细节，知不足而奋进 #篮球技巧教学 #体前变向 #阿里老乡干货满满
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如果你的变相总是过不了人 来学学这个
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还不会这个小跳步的兄弟看过来，技巧干货满满 #篮球技巧教学 #变向过人 #阿里老乡干货满满
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一遇到全场紧逼就总是失误，快来好好看看这几个细节！ #篮球技巧教学 #全场紧逼 #阿里老乡干货满满
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很多人训练是糊弄过去，希望你们看完这个视频都以实战的角度训练 #篮球技巧教学 #过人技巧 #阿里老乡干货满满
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说说你们为了一个目标或者梦想做过最大的牺牲是什么？ #篮球技巧教学 #篮球需要沉淀 #阿里老乡
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如果是你的话，会选择简单有效率的打法，还是会喜欢好看的呢 #杰伦布朗 #塔图姆 #阿里老乡干货满满
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想学习脚步的兄弟多注意这两个技巧，高效简洁！ #阿里老乡干货满满 #内线脚步 #篮球技能包
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每次运球要有一个目标 减少无效运球
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看完“吕晓明”指导的《转身细节》真的是打开了新世界的大门！
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后卫突破必备技能包
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下球第一时间的突破趋势可以提升我们的突破成功率
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千元私教训练课，干货满满！快练起来
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能突能投？这招你确定不学学？
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一个手型小细节 快速提升投篮稳定性
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向紫龙中距离投篮训练
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和节奏怪打单挑，太难了
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“当你的身体扛不住的时候，你的意志会带你杀出重围”
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虽然只是第四名，但真的很开心。