京东 11.11 红包
非常重要：站桩下半年课程安排
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看看金老师现场如何调桩
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三夹两顶动作详解（一）
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金老师：如何快速进入站桩状态
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阳康或阳中，身体较虚弱的情况下，大家可以试下坐桩：坐桩要领（上）
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细说三夹两顶：顶其实是一种趋势
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站桩不是傻站，要把握这些阴阳：旋拧、开合、松紧
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阳康或阳中，身体较虚弱的情况下，大家可以试下坐桩，恢复身体机能：动作要领（下）
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金桐华老师现场教授站桩（1）
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三夹两顶动作详解（二）
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坐桩的好处，阳康或阳中，身体较虚弱的情况下，大家可以试下坐桩
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金老师：站桩时 腿上的筋如何拉开
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北京学员分享：通过坚持站桩，阳过一天变阳康
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站桩全身装备中鞋最重要
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站桩：气血一通，则百病不生
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金老师一直强调的坐板凳的状态，到底是什么样的？
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王芗斋站桩武夷山集训班
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【很珍贵先收藏！】用3D模型告诉你裆下球到底在哪里？超详细站桩教程
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肘关节很重要要有脱臼的感觉
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为什么站桩能从根本上解决很多问题
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站桩学习：如何松腰胯？
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站桩气上浮训练2
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亲身经历：站桩让我治好多年慢行疾病——王玉芳养生桩学生分享案例
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站桩感觉背后发痒这是好事
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回忆我的姥爷王芗斋：芗老练功的启示
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“裆下球”原来这样的
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站桩要因人而异
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站桩前活动身体动作要领
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三夹不是让你使劲夹
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记住，站桩首要的是不要走弯路，然后才能谈其他
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站桩有更多呼吸方式
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站桩二十四式之撑抱桩（中）
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中医名家胥荣东老师讲解站桩养生的原理
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训练蚕吐丝三个月眼袋变小 气色变好
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站桩要学正了才能坚持学习
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站桩多年 终遇明师！
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金老师：站桩其实就是一个发现的过程
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撩水动作详解
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这个办法可以检查你的腰部
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金老师：站桩如何打开横膈膜
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自练多年 找金老师调整