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【烧教练】横板反手起下旋,记重点:动作做大,小臂画圈
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【烧教练】横板反手起下旋,记重点:动作做大,小臂画圈
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【烧教练】7分钟教你反手拉下旋,满满的细节,像我这么练准没错
三步教会你直板反手拉下旋
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【烧教练】反手拉下旋,切忌扣腕
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【烧教练】拉下旋,开始拉出质量了,一定要记住,手在球下面,手收到左眉处
【烧教练】肘夹住,一句话解决了我发下旋不转的问题
【烧教练】摆速的正确步伐应该是怎么样的
【烧教练】前冲弧圈球,把身体拧起来,才能出质量
【探店】这趟去的超值,北京精英乒乓,正手如何降低摩擦提高撞击比例,增加质量
不定点摆速进阶,教练你说的话有点多,字幕君已经阵亡了
【烧教练】反手位拉下旋,身体一定要能蹲下去
受不了灌油,典驰胶皮能不能平替狂飙?
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详细图解横板反手框架,你学你也会
【烧教练】如何发好急奔球,急奔上旋,急奔下旋
【烧教练】正手两点,左手不放松,你放兜里试试
[烧教练]如何快速体会到腰胯击球的感觉
【烧教练】横板反手打的很顺畅,这感觉很爽,已经能和教练刚几板了
【烧教练】斜跨步正手发力,啪啪的,听听透板的声音吧
【北京积分赛】小朋友:听说姐姐你2400分,郭心怡:你猜
定点、两点、三点、不定点,这一套下来半条命没了
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【烧教练】正手两点步伐,你知道怎么利用惯性吗
【烧教练】拉球一定是先摩擦再撞击
500人大群为长焦吵了起来,聊聊咱们业余球友应该怎么看待怪胶手
一节拉下旋的练习课,沉肩、弯腿,动起来了
【烧教练】反手拉下旋接反手上旋衔接问题,满满的细节
【烧教练】吃住球,注意落点,一板将对手拉穿
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【烧教练】勾手发球之侧上篇,这样发球顺多了